养生之道

茶是人们常用的饮料,亦可说它是健康的饮料,但酒后尽量不要立即饮茶。
平衡饮食可清理肠胃
使用热水治小病,巧用可达到异乎寻常的效果,且无药物任何副作用,常用的手法有:敷、烘、浸、饮等。
专家告诫:从长假中尽快调整身心
花莲有一对饱受病痛折磨的姊妹花,平常以绘画来疏解身体的痛苦,并且因此找到心灵的慰藉,这对姊妹花在母亲节前夕,捐出30多幅画作,帮助花莲门诺医院,筹建老人照顾社区一笔一画细细的描绘着,饱受病痛折磨的两姊妹,就是靠著作画来纾解病痛。
士多啤梨Strawberry
周末菜谱:蕃茄肉片汤
周末食谱:香菇云耳瘦肉粥
由于工作原因有很多人在单位的食堂就餐,或者吃配送的盒饭,快餐。长期在食堂吃饭或者吃盒饭,快餐,有很多需要注意的问题。
最近于美国凤凰城召开的癌症研究大会上,研究人员报道了他们的该项研究成果。研究人员发现,喜欢吃蔬菜、水果的妇女(每日至少吃四次)其乳腺癌的发病率是不愿吃蔬菜、水果妇女(每日不超过两次)的一半。
想拥有一双美腿,正确饮食概念绝对不能忽略,胡乱摄取食物,其中热量或脂肪不能完全代谢,就会造成腿部浮肿或循环不佳。美化腿部曲线的饮食注意事项包括:
美国乔治城大学医疗中心的研究员日前开始了海外首次测试石杉碱甲(Huperzine A)治疗老年痴呆症(Alzheimer's)的临床试验。 石杉碱甲是一种地衣类(Huperzia serrata)中草药“千层塔”中所含的类生物碱,千层塔被用来治老年痴呆症。中国科学家发现石杉碱甲能有效的抑制乙酰胆碱脂酶(acetylcholinesterase)。乙酰胆碱(a...
国际会议上定出了6种保健品﹕第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶;人家不提牛奶,你注意啦;第五骨头汤;第六蘑菇汤。为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。一个办公室有人老感冒,有人老不得病,什么原因?就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力。那为什么提骨头汤呢?骨头汤里含琬胶,琬胶是延年益寿的,所以现在世界各国都有骨头汤街,而中国没有。不要小看骨头汤...
俗话说“营养都在汤汁里”,意思是说,经过水煮,肉里的营养全部进入了汤水中。但这种说法合理吗?
经过多年研究,美国加州整形外科医生普拉特推出了由14种大众食品组成的“神奇食谱”,称这些食品使健康长寿的生活有了保证。英国《每日镜报》23日报道说,“神奇食谱”受到美国人欢迎,而且获得了英国营养师协会的支持。
据长沙晚报报道,记者在省会的湘雅医院、湘雅二医院等门诊大厅看到,前往就诊的患者排起了长龙,节假日看病的人竟比平日还多,这让许多特意选在节假日来看病的患者都感到意外。到记者发稿时为止,湘雅医院昨日的门诊量已超过5000人次,高于平日;省儿童医院泌尿外科的手术量是平日的两倍。
长生不老是人类亘古以来追求的梦想,然而到现在为止,科学家还没有发现任何方法可以避免老化,每个人都必定要步入老年。我们要强调的是,老年期并非人生的终站,生命再没有其他意义了。相反的,进入老年期,个人在人情世事的阅历体认上应该已渐练达圆融,如孔子所说的“六十而耳顺、七十而从心所欲,不逾矩”般境界,只要肯用心,生活一样可以充实而有意义。
在新婚蜜月里,新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄,从而为自己的新婚生活的重要内容——性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘,言语中的责难更会增加其心理上的负担,进而加重症状,甚至于因此而影响夫妻关系。故而在新婚期间适当的进补对新郎来说是非常必要的。那么,新郎该如何进补呢?
人体缺钙及随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一,那么通过补钙保骨以延续钙丢失和防治骨质疏松也可成为抗衰老的重要措施之一。
结肠癌、直肠癌是中老年人常见的癌肿之一,由于发病特点的特殊性,临床上很容易造成误诊。现将其早期表现介绍如下:
一个成人身体大约由近一千万亿个细胞组成。细胞的种类非常多,可是个个识大体,顾大局,有分工,有合作,工作起来循规蹈矩,所以,把人体比作一个"细胞国家",那是再形象不过的了。"细胞国家"有时会出现一些不安定分子,在"教唆犯"的作用下,起来"造反",不服从整体,自由主义泛滥,大搞特权,另立门户,严重危胁着"国家"的安全。这些不安全的分子就是癌细胞。
老年人如果能精心安排衣、食、住、行,可以延缓退化,专家提供以下的建议:
当前人类的问题丛生,不仅承受科技发展所带来的弊端,也面临世纪疾病的威胁,台北振兴复健医学中心骨科主任敖曼冠,在一场“科学、健康与人生”的讲座中指出,解决之道在于“修炼”及“关怀周遭”。
纹是人成长、衰老的标记。据医学专家研究,不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。您不妨仔细观察观察自己的皱纹。提醒自己注意要好好保养,不要等到斜纹趴满了,再来保养哦。
易怒、忧虑是妇女经前症候群中出现较高的,所谓的经前症候群是指在月经来之前10-14天出现忧郁、情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、颤抖等生理上及行为上的症状,有些妇女更持续到月经后几天。经前不适症状非常多,而且几乎影响身体内的每一个器官,最常见的有易怒、忧虑、消沉、仇视、偏头痛、头疼、头晕、下腹胀、发胖、便秘、嗜糖、粉刺、过敏、膀胱炎、关节痛肿、背痛等。 列举9类人易...
乌鸡白凤丸是女人用来调理、治病的药,一代又一代的中医和女人都这么说。肚子不舒服了,吃几丸乌鸡白凤丸;白带多了、月经不调了,也吃上它个一两盒;甚至现在有中医告诫爱美的女人说,别瞎花钱买什么美容品,每天吃两丸乌鸡白凤丸,价格不贵,效果比什么都明显。至于服后管不管事,那不要紧,终归是中药嘛,能有啥副作用?吃点总比不吃好。
乳腺增生对于女性朋友来说并不陌生,特别是30岁以上的女性都会或多或少地罹患此病。轻度乳腺增生可不必惊慌,但如果增生进一步变化则要提高警惕。经常自检乳房可有效预防乳房病变。 下面提供的简便方法为四字经:
在美国,金枪鱼是仅次于虾,第二受欢迎的海产品。因为担心水银中毒,美国政府打算告诫处于生育年龄的妇女少吃金枪鱼(Tuna)。美国政府告诫孕妇应避免进食水银含量高的鱼类,以免影响胎儿发育。
不少妈妈很在意自己的外观,一项妈妈老化指数调查显示,两成妈妈认为自己看起来比实际年龄大,而妈妈最想改善的健康问题,第一名还是身材体型,医师也表示,更年期后新陈代谢变慢,稍微变胖很正常,如果更年期前体脂肪率在百分之二十五,更年期后在百分之三十以下,都可以接受。
夏至之后,中国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短,暑气逼人。老年人由于耐受力弱,适应性差,要安全度夏,应注意保健。
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乌克兰总统泽连斯基周三(6月3日)表示,乌克兰远程无人机袭击了圣彼得堡的一处石油码头并引发火灾。而此时,这座俄罗斯城市正举办一年一度的国际经济论坛,该论坛是为普京总统添彩的一个标志性事件。