对于希望怀孕的人来说，精子的质量是男女双方所关心的问题，如何获得高质量的精子，从而使自己的孩子在“先天”占有较大的优势是准备怀孕的夫妇努力要达到的目的。下面就简单介绍一下关于通过饮食调补精子的知识。
2004年05月15日 4:10 AM 养生之道
2004年05月15日 4:10 AM 烹调技巧中讲究色,香.味 ,我们很多朋友喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜，或一起褒汤,外观上看，颜色红白相间，不仅清脆爽口，也让宝宝胃口大开。但是营养专家指出，这种吃萝卜的方法很不合理。
2004年05月14日 10:39 PM 现代生活的快节奏, 造成了繁忙的都市人，早餐、午餐“随便”吃，所有的亏空就等着晚餐来补了。忙碌,吃喝之后也没有时间活动了。究竟如何吃好晚餐对身体健康更有利呢？要吃好晚餐还真有学问呢。
2004年05月14日 12:56 AM 人的皮肤经过强烈的日晒容易变黑，但皮肤变黑了，但不一定都是“紫外线”惹的祸,要知道,阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的容貌，因此医学美容专家将阳光称为皮肤健美的敌人，强调女性尤其要当心，即使是寒冷的冬天里“紫外线”也依然强烈，所以外出时最好涂抹防晒霜。另外由于防晒霜维持时间较为短暂，一般是2-3个小时，所以记得要反复使用。
2004年05月13日 1:13 AM 如今在美国最流行的是“快走400米、慢跑100米”循环进行的运动方式，他们甚至发明了一个叫做“跑走”（WOGGING）的新词，将“慢跑”和“步行”两种运动结合起来，充分体现了两项运动密不可分的特点。根据专家研究，这种运动方式每小时能消耗420卡热量。
2004年05月12日 1:05 AM 苗条不仅体形美，而且符合健康要求,也是年轻的标志。那么, 减肥也是一种保持健康的方法,因此我们应该重视防止肥胖。除去遗传和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。下面揭示女性几种特殊阶段肥胖的原因和对策。
2004年05月11日 11:46 PM 以上谈到的是怎样排污排毒达到身体健康,至于怎样才能提高自身体内排污排毒的能力就显得尤为重要,那么怎么样才能提,增强高自身体内排污排毒能力呢?一片由病理医生何迈写的(从法轮功修炼谈免疫与萨斯)http://www.zhengjian.org/zj/articles/2003/5/15/21603.html发表在正见网(www.zhengjian.org)就很详...
2004年05月11日 2:13 AM 日本滋贺医科大学的中村教授，花了二十多年时间观察和统计，发现平均每两天吃一次鱼有助男性延年益寿，但对女性则没有明显影响。
2004年05月10日 11:56 PM 早餐是一天中最重要的一餐，“早餐吃得好”是健康的保证。然而，什么样的早餐是合理、营养的呢?很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋，吃一些肉片，拿上一个水果便匆匆冲出了家门，但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。
2004年05月10日 11:27 PM 尽管神经衰弱是一种没有脑的器质性损害的功能性疾病，但是注意补充大脑所必需的营养物质，还是非常必要和有益的。因为代谢的一些必需营养物质的缺乏，不仅对疾病的康复不利，且可加重其本身存在的神经衰弱的症状。
2004年05月10日 10:44 AM 腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。中国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。
2004年05月10日 2:31 AM 枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
2004年05月10日 2:12 AM 要想拥有健康的睡眠，先要检查一下你的枕头合不合适。
2004年05月10日 1:58 AM 随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，是什么人都需要补肾吗？到了中年就一定得补肾吗？答案不一定,总之一句话,中...
2004年05月09日 4:04 AM 今日头条
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乌克兰总统泽连斯基周三（6月3日）表示，乌克兰远程无人机袭击了圣彼得堡的一处石油码头并引发火灾。而此时，这座俄罗斯城市正举办一年一度的国际经济论坛，该论坛是为普京总统添彩的一个标志性事件。
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