為了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，是什麼人都需要補腎嗎？到了中年就一定得補腎嗎？“虛”多是心理壓力大造成的專家告訴記者，中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的，虛主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等。這些也都是中年人常見的情況，但並不能一概而論，說...
2004年02月20日 3:47 AM 養生之道
2004年02月20日 3:47 AM 愜意地躺在被窩裡看電視、聽音樂，睡覺時手機在枕邊隨時待命，床頭櫃上的電子鬧鐘總在早晨准時響起……現在，越來越多的電器被“請”進了臥室，生活似乎也變得更加舒適。然而，這些電器的電磁輻射已成為人們健康的“隱形殺手”。
2004年02月20日 3:42 AM 春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節氣，止於立夏前一天，春季陽氣生發、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。然而，春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發季節，而且冠心病、膽結石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天復發。俗話說“一年之計在於春”，因此，一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。
2004年02月20日 3:39 AM 如今食用油市場竟爭異常激烈，為了吸引消費者，許多廠家竟打出保健牌，尤其像葵花油、粟米油、山茶油等面孔較新的品種，紛紛宣揚其保健功能，在食用油市場掀起了一股“保健潮”。
2004年02月18日 11:55 PM 目前，中國絕大多數女性還不能接受向男人一樣發達的肌肉，下面介紹的練習方法主要是用於改善形體的，不會練出發達的肌肉(手持器械最好是可調節重量的啞鈴，如果沒有，可用書籍等代替)。
2004年02月18日 11:45 PM 早晨，你剛醒來，你的身體還沒有完全脫離睡眠狀態，這套動作有助你平衡地逐漸進入精神振作的狀態；今晚，經過一天的緊張工作，已經沒有足夠的精力投入積極的鍛煉，為了驅除疲勞，調整思緒，振奮精神，這套靜態體操能給你幫助。
2004年02月18日 11:42 PM 健康小贴士:身邊的食物做外用藥
2004年02月18日 11:20 PM 女人光澤彈性的肌膚有賴于平時的補養，應食蔬菜，食之得法，即可享受美食，補气血，養容顏。 鮮藕、蘆筍的營養价值很高，其中含有大量人體所需的天冬鹼、蛋白氨基酸、鈣、磷等各种營養成分，切還有美容養顏、塑身的功效。想在就給大家介紹二款美容養顏佳肴：
2004年02月18日 8:34 AM 專家提醒，消費者應在充分知情的情況下自主消費 12月2日，在北京召開的乳品技術專家研討會上，有關還原奶與生鮮奶、滅菌奶與殺菌奶哪個營養成份更高的爭論陷入僵持階段。業內人士分析認為，各種爭論其實都是不同利益體為了維護自身利益而進行的一場口水戰，最終，消費者還是要根據自身需求來選擇乳制品。
2004年02月18日 12:03 AM 人人皆知中國老祖宗對人類科技有四大貢獻﹐卻並不見得人人註意到古人對人類今天“吃”還有四大發明呢。筆者曾經在美逛數家華人食品店﹐對“豆腐”尤其特別關註﹐生活方面這“豆腐”可遠比老西發明的”微積分“實惠的多。
2004年02月17日 7:45 AM 年齡在45歲左右的中年女性，由於體內雌激素水平明顯下降，她們常會出現情緒不穩、頭昏心煩、皮膚潮紅等更年期綜合症的一系列表現，同時也會出現腰酸背痛等骨質疏松症；由於雌激素濃度的下降，她們心血管病的發生率也明顯升高。
2004年02月16日 11:33 PM 由於各種農藥的大量使用，人體內往往聚集大量的有毒物質，一旦這些有毒物質達到一定的數量，就會造成對人體的損害，所以我們應該在日常飲食中注意食用一些解毒食物，從而保證身體的健康。下面介紹幾種日常生活中的解毒物質。
2004年02月16日 11:31 PM 很多人在餓的時候，隨便抓起手邊的食物就吃，殊不知有的食物是不宜空腹吃的，否則容易影響身體健康。下面列舉的食物，建議大家盡量不要在空腹時吃，以避免不必要的傷害。
2004年02月16日 11:29 PM 海藻類食物包括：發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。
2004年02月16日 11:27 PM 有小部份人對喝水依然有錯誤的觀念，舉個簡單的例子，有些膀胱炎病人常常會因排尿不通，而控制喝水量，其實這是十分不智的做法。這種病患反倒要比平常喝更多水，使尿量增多，進而增加沖洗流通的作用。水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染等問題。
2004年02月16日 11:25 PM 在這樣一個崇尚素食的時代，水果蔬菜的好名聲算是落下了，而且，幾乎成了“完美食物”的代名詞。但是最新的數據顯示：美國每年7600萬例因食物導致的疾病中，15%以上都是蔬果闖的禍。
2004年02月15日 11:20 AM 俗話說得好，“西醫治標，中醫治本”，《黃帝內經》講人體毛發、顏面、五官、皮膚與髒腑、經絡、陰陽氣血的關系，人不漂亮，身體不健康是最根本的原因所在。所以，無論是“日啖荔枝三百粒”的楊貴妃，還是身輕如燕的趙飛燕，都很注意中醫調理補養，以保持嬌好的身材和美麗的容顏。
2004年02月15日 10:47 AM 糯米是一种溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和气虛引起的自汗、气短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等，為溫補強壯品。
2004年02月15日 2:46 AM 全國電子總經理蔡振豪臨危授命，兩年內讓全國電子轉虧為盈，與燦坤３Ｃ之間的促銷戰也不斷挑起市場話題，看來清瘦的蔡振豪以拚命的心情看待這兩年的努力，但也正因為拚得厲害，讓他體會到身體健康的重要。
2004年02月13日 8:58 AM 沒有時間練身體嗎？你的緊湊時間表排不下運動項目嗎？可能你並不需要此類型的運動。一項新研究結果顯示，在日程表中擠進三次輕快的10分鐘散步，就能有效的促進身體和大腦的健康。
2004年02月12日 11:36 PM 今日頭條
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美國總統川普週三（6月3日）簽署一項旨在全面加強海關執法的行政命令，透過收緊外國登記進口商的申報規定、提高罰款底線，並擴大科技執法能力，修補長期存在的貿易漏洞，確保美國關稅收入與國家安全。
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