對於傳統的住家女人或住家男人來說，在家燉一煲靚湯，一家大小慢慢飲用，別有一番趣味。為此，特推介幾款秋冬保健湯水，供各位參考。
2004年01月27日 12:06 AM 養生之道
人們經常說起的“免疫力”實際上是指人體自身的防御功能，也就是說當人體受到病原微生物（包括細菌、病毒、衣原體等多種）侵襲時，人體的防御部隊─免疫細胞會對外來致病物質加以識別，並產生一種特殊的抵抗力，從而更有效地清除微生物，維護人體的健康。這支奇特的防御部隊由兩部分組成─由T淋巴細胞“領導”的“細胞免疫部隊”和由B淋巴細胞“領導”的“體液免疫部隊”。前者主要發揮...
2004年01月26日 4:30 AM 美國研究者對34歲的一組女性進行試驗，在4周時間內讓這些婦女隨心所欲地攝取各種動物性食品、方便食品和各種零食、飲料，以精制面包為主食，但只吃少量蔬菜，不吃綠葉蔬菜。然後，研究者讓她們改變飲食模式，每天攝取充足的綠葉蔬菜、橙黃色蔬菜、果干和杏干、榛子、山核桃等堅果，提供豐富的抗氧化物質，同時以全麥面包、各種粗糧和豆類為主食，以茶為飲料。
2004年01月26日 4:28 AM 最近﹐美國一位自然療法醫生提出的另一個觀點﹐我覺得很有意思。他說﹐一個人的血型不同﹐身體內所需的食物也不同﹐一個人應該吃適合自己血型的食物。Ｏ型血的人﹐對高蛋白質食物非常適應﹐而對谷物胃口極差。
2004年01月25日 3:01 AM 據《科學每日電訊》2004年1月20日報導，研究人員發現在美國有半數以上的死亡可歸結於行為和社會因素。這是范德比爾特大學（Vanderbilt University）的心理學與精神學專家Oakley Ray在回顧了過去一個世紀有關心理、社會、健康等相互關係等研究分析後得出的結論。
2004年01月24日 7:30 PM 有的媽媽在已經來月經後使用避孕藥或注射黃體酮,其實根本不能使月經"回去",反而會使月經淋漓不淨,適得其反。月經期不宜隨意使用含有阿斯匹林的藥物。
2004年01月24日 12:04 AM 實驗室研究發現短時期內一般量的缺乏睡眠（一周內每天少睡2小時），也會引起在危險或在不合適的場所不可抗拒的睡眠傾向，如上課和開車的時候。英國對汽車司機的一項調查顯示，29％的司機承認在最近一年中駕駛時有幾乎睡著的經歷，導致10％的無外界條件撞車事故與疲倦有關。
2004年01月23日 11:58 PM 一個月當中的某些日子裡，你的心情特別好，皮膚細膩、紅潤、有光澤，但到了某些日子，無論你怎麼調整，情緒就是好不起來，皮膚也會變得特別糟糕，這究竟是什麼原因呢？其實，這一切均源於女性每月一次的生理周期（月經）。一個正常的女人一生中要經歷將近40年每月一次的月經期，女性在月經期間由於體內激素分泌量的變化和一定的失血，會使大多數女性面色暗淡、眼圈發黑，有時候還會出現...
2004年01月23日 11:35 PM 眼睛是面部五官中最重要的器官，人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清晰、有神的眼睛給人一种充滿活力和美感。眼睛的結构如此复雜，因此需要有良好的營養來維持，而且要各种營養素全面，如果飲食調養得不好，而且由于眼周圍皮膚特別薄脆，平時如不注意保護，就會導致眼睛無神、近視、眼皮腫泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出現皺紋，會給人一种萎靡、蒼老、病態的感覺，影響到面...
2004年01月23日 1:40 PM SARS的來臨，或許使得2003年一整年壓得大家都喘不過氣來，不過也喚醒了大家對自身健康的重視，而展望2004未來新的一年的到來，大家對身體健康的保養不僅不能忽略，反而要更加重視，有健康的身體才有能力去開創更美好的未來。黃歷常常是中國人趨吉避凶的參考依據，而中國人對生肖的重視與影響性在在地顯現在中國人的各個層面。
2004年01月23日 1:07 AM 繼陽痿特效藥「威而鋼」風靡一時之後，新壯陽藥陸續登場，除了Uprima（快威猛）即將於今年夏天上場外，一種名為IC351專門醫治陽痿的藥物，亦已進行臨床試驗階段，不久將可出籠。但香港有醫生提醒男士，服用這類藥物時要格外小心，否則會有反效果，並要注意藥物是否取得認可的注冊資格。
2004年01月22日 11:36 PM 在美國廣播公司最近的一期節目中，一群年輕人被邀請出鏡並講述他們是如何過量使用柯利西錠藥丸(一種治療感冒和咳嗽的藥)使自己進入飄飄欲仙的境界。據知這些感冒藥丸中能導致人產生興奮感的成分是美沙芬(或稱DXM)，這種成分能安全地抑制咳嗽，但如果劑量過大，則會使人腦出現化學失衡從而使人感到飄飄欲仙。另外，不僅僅是柯利西錠，目前有超過100種感冒藥含有美沙芬成分，但柯...
2004年01月22日 11:28 PM 為什麼既多吃肉類又喜歡喝葡萄酒的法國人死於心髒病的風險比其它歐洲國家的人低？這形成了一個“法國悖論”。一位韓國科學家證實，這是因為葡萄酒中的多酚能抑制血管中的生長因子，從而防止血管中細胞增生，避免動脈硬化。
2004年01月22日 12:25 AM 新春佳節是全家團圓、歡聚的好日子。吃喝玩樂自然是此時的活動主題。不過，醫學專家提醒您，有８種人不宜長時間打牌。
2004年01月22日 12:02 AM 葡萄酒兌雪碧：在酒店或餐廳，經常可以看到有人拿雪碧兌著紅葡萄酒津津有味地喝著。據業內人士分析，這種喝法之所以能夠風行，是與人的口味偏好有關。中國人口味偏甜，葡萄酒特別是進口葡萄酒的香味偏干澀，兌以雪碧之後更能適合一般人的口味。但這種喝法使葡萄酒的香味被破壞了，實在可惜。
2004年01月21日 11:42 PM 一般的年菜，都免不了多油、多鹽和多肉，往往植物性的食物攝取也相對減少，而且年菜常常會一熱再熱的端上桌，“吃好幾餐”，所以在大過年期間常會發生以下所列的多項營養素的缺乏。
2004年01月21日 11:40 PM 如今人們生活水平提高了，逢年過節，雞鴨魚肉等動物性食品成了餐桌上的“主角”，各式菜餚五彩繽紛、琳琅滿目，卻難覓主食的身影，從營養的角度來說，這種飲食結構是不合理的。
2004年01月21日 11:37 PM 缺血性中風，尤其是腦血栓形成多在腦動脈硬化基礎上產生。有效的腦動脈硬化防治大大降低缺血性中風的發生率。適當的飲食調整可延緩腦動脈硬化進展。
2004年01月20日 10:49 PM 據了解，70％以上的中風患者發病在秋末和冬季，所以醫學專家把中風稱之為“秋冬季神經科的流行病”。一到冬季，就進入了中風的高發季節，為此，記者采訪了中國醫科大學附屬第二醫院神經內科金武副教授，向您介紹一些中風的預防治療知識。
2004年01月20日 10:42 PM 今日頭條
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週三（6月3日），美國、黎巴嫩與以色列發布聯合聲明，宣布在美國的調停下，兩國已同意實施停火協議。這項協議是在華府舉行第四次高層三邊會議後達成的，旨在終結自今年3月起爆發的嚴重衝突。
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