睡眠对忙碌的现代人而言十足重要，帮助睡眠的床具更是扮演举足轻重的角色。现代寝具业者结合人体功学推出许多种类的床垫，不论是支撑背部的功能或是防菌效果，都已在产品特色之内，趁着年底特价方案推出期间，消费者可深入了解自己的需求与产品的特质是否相符。
2003年12月06日 4:00 PM 养生之道
2003年12月06日 4:00 PM 虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。
2003年12月06日 3:53 AM 健康的乳房是美丽，性感的。但是，当它出现了原因不明的瘙痒，时隐时现的肿块，莫名其妙的溢液时，你是应该对它如临大敌呢，还是置之不理？ 看看下面的内容，一切问题会迎刃而解。
2003年12月06日 3:38 AM 研究人员发现打坐能改变大脑的活动，并增强免疫力。另外一些试验则显示打坐能降低心跳和血压。这些都表明了打坐对身体健康的促进作用。除此之外，科学家们还研究了另外一些因素，比如宽容别人，对健康的影响。
2003年12月05日 9:10 PM 中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。调查表明，进行桑拿浴后，20％的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。
2003年12月04日 12:57 AM 皇帝下诏问淳于意一些问题，包括：医术上什么专长及能治什么病？有没有医书？向谁学的医？学了几年？曾治好哪些人？他们是什么地方的人？得的什么病？冶疗用药后，病情怎样？淳于意都给予了详细回答。本系列记叙了淳于意描述的自己诊脉治病的案例。
2003年12月02日 7:32 PM 现今欧美各国正在盛行一套起源于古希腊的“瑞典健美操”，这套操简单易学，行之有效，练后可使肌肉富有弹性，使人动作灵活和谐，体型健美。它还可治疗由于长期伏案工作而出现的腰背酸痛、僵硬和肌肉萎缩。练习时，可根据自己的身体情况，动作可快可慢，次数可多可少，时间可长可短。只要坚持经常练习，定能取得理想效果。现将其操练方法分项介绍如下：
2003年12月02日 2:35 PM 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。
2003年12月02日 2:17 AM 冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
2003年12月02日 1:57 AM 根据研究，专家发现光线中的紫外线会形成自由基对组织的伤害，使眼睛经常引起白内障及老年黄斑病变，这两种疾病最后都可能导致失明。预防白内障，可从提高蔬菜的摄取量做起，尤其含有维生素C和E的胡萝卜素，可大幅降低这些病症。
2003年12月02日 1:55 AM 每一千个新生儿中，就有一个是天生双耳严重听障，发生率远高于部分先天性重大疾病，但台湾新生儿听力筛检的比率却不到十％，也就是说仍有不少孩子正在承受潜在的听障风险，然而意识到问题严重性的家长们，似乎并不多。
2003年11月30日 7:50 AM 碳酸饮料，像汽水、可乐一类饮品，几乎不含维生素，也不含矿物质，主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等，除含有一些热量外，可以说没有什么营养成分。美国哈佛大学公共卫生学院韦什克等人不久前发表论文说，他们经调查发现，经常大量饮用碳酸饮料的青少年、特别是女孩，其发生骨折的危险是其他青少年的3倍。研究人员认为，其中的原因可能在于碳酸饮料中所含磷酸成分影响了骨质沉积，从而...
2003年11月30日 2:46 AM 一个健康的人，其血液的PH值大抵维持在7．2—7．4之间，呈弱碱性。而医学临床报告告诉我们，即使身体健康的人，一旦摄取过多酸性物质，则血液的PH值将由弱碱性转变成酸性，进而导致体内的新陈代谢作用不正常，于是就引发各种身体病变。
2003年11月30日 2:43 AM 成大医院研究显示，上泌尿道感染患童，高达七十一％会引发急性肾盂肾炎，若造成肾脏结疤，将带来日后青少年高血压、慢性肾衰竭后遗症，因此建议十岁以下泌尿道感染患童，应考虑接受核医肾脏扫描，以提早侦测治疗。
2003年11月29日 3:26 AM 淳于意是临淄人，年轻时就喜好医术。汉高后八年（公元前180年），同郡元里的公乘阳庆传他医术。这时阳庆已七十多岁，把自己掌握的秘方全传给了他，并授他黄帝、扁鹊的诊脉书，以及观察面部不同颜色来诊病的方法，使他能预先知道病人的生死
2003年11月28日 7:04 PM 自由时报记者冯亦宁／台北报导 脚底有关于身体各部位的反射区，不同反射区可以反应出不同器官组织的健康警讯，经常按压对于改善身体虚冷、情绪低落有很大的帮助。不过，按摩脚底有几项重点必须注意： 1.饭后一个小时内不要按摩脚底，在同一部位上不要连续刺激按摩五分钟以上。 2.不要用尖锐的物品刺激脚底，长指甲最好修剪之后再行按摩。 3.按摩之后三十分钟内，要喝杯温开水...
2003年11月28日 3:10 AM 今日头条
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一名前中国新疆警察在德国旅游时脱离队伍，近期公开揭露中共当局将新疆维吾尔人关进监狱施加酷刑的罪行。
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