炼功点上，我们集体学法炼功；在生活中，学员们遵循师嘱，自觉做到不杀生、不贪婪、不赌博、不嫖、不吸毒、不酗酒、不抽烟，自觉纠正自身一切不良的生活习惯，净化心灵。我所接触的法轮功学员都在不同程度上收到了道德升华，身体健康的效果。法轮大法好！真善忍好！在我心里深深地扎下了根。
2003年09月26日 11:09 AM 养生之道
说到香香公主，恐怕不止男人，女人也会无限向往。她最诱人的不是美丽绝伦的容貌，而是浑身散发的自然体香。
2003年09月25日 4:22 AM 大多数人都有这样的体验：有些季节生病多，另一些季节则生病少。据医生介绍，从疾病发生过程看，内因即人体的抗病能力是关键。人的抗病能力主要取决于免疫系统，如白细胞、淋巴细胞和中性粒细胞。淋巴细胞堪称对付各种病毒的“特种部队”，这些细胞在各个季节的状态直接关系到人体的健康状况。
2003年09月25日 4:19 AM 随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多，于是减肥的队伍不断壮大，但是在减肥的同时会对身体的各个方面产生影响，其中对生育能力的影响是比较重要的：因为正是脂肪这种被人类所讨厌的碳氢氧化合物却与人类的生殖能力有着密切的关系。
2003年09月25日 1:24 AM 怀孕是妇女人生旅途中的重要一站，无论对即将出世的婴孩，还是于憧憬未来的孕妇，都是至关重要的时期。由于医疗卫生事业的发展，孕妇、胎儿以及新生儿的死亡率有了显着的下降，但孕妇在妊娠期间出现的高血压、蛋白尿和水肿等合并症，以及由此而引起的胎儿、新生儿死亡情况还是屡见不鲜。如何从根本上改变这一局面呢？一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保健。这方面的内容应该包括正确掌...
2003年09月24日 12:37 PM 新加坡内阁资政李光耀从十年前开始，便开始坚持打坐和定时运动，作为他的养生之道。刚刚过了八十岁生日的李光耀接受新加坡执政的人民行动党党报《行动报》最新一期访问时，透露他的上述养生之道。
2003年09月24日 7:18 AM 花菜是人们喜欢食用的蔬菜之一，其色泽白润，质地细嫩，煮食清淡可口。 据研究证实，花菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、B、C与矿物质钙、磷、铁、硒、钾、镁等，这些营养成分都是人体内不可缺少的。
2003年09月24日 2:44 AM 木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显着且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。
2003年09月24日 1:30 AM 心为君主神明出，肺为相傅治节生。生之本也神之变，气之本也魄之营。心欲苦，肺欲辛，无辛无苦损肺心。若要神清胸开阔，辛苦再多莫嫌频。
2003年09月23日 8:06 PM 不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。
2003年09月23日 7:24 AM 说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素：
2003年09月23日 5:37 AM 从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
2003年09月23日 2:36 AM 研究表明，不少女性确实有经期时嗓音不及平时悦耳等感觉。这种现象主要是经期内分泌与平时有所不同而引起的。女性在经期声带肌的毛细管会产生充血现象，同时毛细管的管壁也会变得较为脆弱。在这期间大声歌唱，就很可能由于声带紧张并高速振动而靠成声带毛细血管破裂出血，并可由此引起声音嘶哑，甚至失音。如果这样的情况反复发生，就有可能会变低或变粗，甚至沙哑。
2003年09月23日 2:26 AM 进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。 适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼，对环境和条件要求不高，而且既经济又便于开展。
2003年09月23日 2:23 AM 千万别轻忽了人身上颈部这一段，它上承脑袋、下启躯干，是个重要的枢纽。枢纽不通，不仅血液窒碍难行，脑袋的养分补给也会喊救命，头昏昏、脑钝钝，创意当然也挤不出来。
2003年09月23日 2:13 AM 据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告说，目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这个数字还在增加；而中国吸烟人数已高达3亿多，每年消耗香烟1万5千多亿支，占全世界消耗总量的30％以上，中国的中年男人的70％吸烟，每分钟就有1人死于吸烟。若中国烟民人数还在增加...
2003年09月22日 8:46 AM 对营养不良症，人们往往容易从摄入的营养物质不足等饮食上寻找原因，却常常忽视药物性营养不良的因素。其实，用药不慎也是引起营养不良的重要因素，因而长期大量使用某种药物的病人，若出现明显的营养不良症状，应该积极从药物上追根溯源。
2003年09月22日 8:37 AM 酒精是漂亮眼睛的头号敌人。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，形成斑点。
2003年09月22日 3:21 AM 写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。
2003年09月21日 11:14 AM 今日头条
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周五（4月17日），英国首相斯塔默（Keir Starmer）和法国总统埃马克龙（Emmanuel Macron）宣布牵头开展一项保护霍尔木兹海峡航行自由的行动。
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