饮食健康

周末菜谱:鱼干炒牛肉
周末菜谱:滑炒鱼丝
修炼者如何饮食,这是个很现实的题目,在目前各大宗教各有不同说词。甚至有些两极化的走向,有一派主张:肉、鱼、蛋不沾,就连牛奶都视为是荤食。另一派则需要就可吃,万物均为人类而生。更有的认为蛋、鱼为素食,血淋淋的肉,才是荤菜。个人意识认知有别,主张可餐食物也迥然不同。
美国公众利益科学中心今天指出,现代人一味强调低脂肪、低热量的饮食,结果却忽略了加工食品中过量的盐分,导致高血压、心脏方面的疾病不断增加,严重危害身体健康。
红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最近还发现,红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现,浓缩四倍的白薯汁,对癌细胞增殖的抑制作用比普通白薯汁要强五分之一左右。他们还发现红薯制作淀粉后的残渣中含有抑制癌细胞增殖的物质。我们日常食用的红薯中也含有这种抑制癌的物质。
中医认为,莲子味甘涩、性平,入心、脾、肾经,具有补脾益肾,养心安神之功,可以收敛浮越之心阳,使人宁静而容易入睡,被《神农本草经》列为上品。莲子煮粥有促进睡眠的作用,下面为您介绍几种行之有效的食疗方:
春季咱暖春寒,易伤风感冒,出现头痛、发烧、打喷嚏、咳嗽等症状,一般民间多采用食疗 。这样疗效好又没副作用。
】“春气之应,养生之道也”。对人来说,春天更应该注意饮食调养,保证健康。
台湾青少女业余高球选手曾雅妮,今天在澳洲昆士兰黄金海岸举行的澳洲?
今天出席一项禽流感会议的动物卫生专家们批评,防治禽流感致命性病毒的?
台湾高雄市立联合医院今天针对美容整形后不适患者,发表一项眼皮无痕新疗法,患者不必补皮,外观无疤痕,也节省手术时间,由于伤口小,外观自然,恢复快,颇受患者欢迎。
日本厚生劳动省调查发现,现代女性因为爱美而减肥或抽烟,使得新生?
香港一名女子因饲养鹦鹉而感染鹦鹉热病毒后,香港当局今天完成化验结?
意大利二十四小时即时新闻报导,教廷发言人纳瓦诺表示,教宗若望保?
国际卫生条例(IHR)修订条文纳入“普世适用”原则,卫生署今天表示,
IHR
透过许多名人的 自白,愈来愈多人知道忧郁症是怎么一回事,但每一百 ?
春寒料峭,七十 三岁的孙静夫却一袭青布唐装,里面就一件衬衫,他年 ?
春秋是躁郁症好发作的季节,不过精神科医师表示,躁郁症患者常常因为初期的忧郁症状,被误当成忧郁症。只要正确诊断,四到七成的躁郁症患者,可以靠药物控制。(黄玉芳报导)
酒精是一种中枢神经抑制剂,它可以改变人类的意识状态、知觉、运动等功能。空腹喝酒下肚四十分钟后,血液中酒精浓度即达到最高点,并且会对大脑产生抑制作用,使人容易出现失去自我控制的兴奋状态,记忆力、注意力、判断能力及工作能力都会下降,所以容易发生意外事件。
今天(2月23日)是农历正月十五,是传统节日———元宵节,又称“上元节”或“灯节”。据资料记载,元宵节大约在汉代就已经出现了,到了明清时期便与新年、中秋节一起被称为民间的三大传统节日,至今已有两千多年的历史。元宵节这一天更是热闹非凡,尤其在明清时期,一到农历正月十五,各大街小巷,张灯结彩,人来人往,看花会和赏灯会。
煮元宵有窍门
“食物过敏”是身体对某些特定食物所产生的不正常反应。很重要的一点是食物过敏必须和食物耐受不良加以区分。虽然后者的临床症状可能和前者相类似,但食物耐受不良并不影响到免疫系统……
美味元宵汤做法
水果所含的总热量并不高,大都属于中等偏低的产热量。
海带清热利水,有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积,堪称消脂减肥的佳品。
番茄为茄科植物番茄的果实。中国大部分地区有栽培。味甘、酸,性凉。含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症。
维生素分二大类,一是脂溶性维生素,一是水溶性维生素。
“一个年仅6岁的孩子在两个月前突然被诊断为肾功能衰竭(尿毒症晚期),无力的闭着双目躺在床上。去了几家有名的大医院,都说只能靠透析和换肾来维持,没有逆转的可能。医生的诊断犹如晴天霹雳,牵动着家里所有人的心。
红糖不仅有活血、缓解疼痛、排毒功能,科研人员还发现红糖中的“糖蜜”成分具有抗氧化、防衰老的功能。吃糖不妨吃红糖,让您健康和美丽!
身高增长的两个高峰期在出生到1周岁及12~14岁时,分别可增长25~30公分。但到了青春期后,骨骼发展成熟就不容易再增长。因此,孩子生长发育的黄金时间稍纵即逝,想让孩子拥有理想的身高,儿童及青少年期的营养不容忽视。
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加州圣地亚哥伊斯兰中心周一(5月18日)发生一起枪击事件,包括一名保安在内的三人遇难。联邦调查局(FBI)圣地亚哥分局负责人马克‧雷米利(Mark Remily)在新闻发布会上表示,两名十几岁的嫌疑人被发现死于清真寺附近的一辆汽车内。