一般的蔬果，人们食用时大多都会去掉皮，但我们常常听说，吃水果最好不去皮，因为营养价值高，所以误认为食蔬果时，都不用去掉。其实不然，有些蔬果的吃了还会引起一些不良反映。下面总结出四种果蔬皮不要吃。
2005年03月21日 10:57 PM 饮食健康
2005年03月21日 10:57 PM 牛奶是最接近母乳的食物，含有大量人体所必需的营养素，且极易被身体吸收，是人类惟一的全营养食物。牛奶的蛋白是除鸡蛋外最好的蛋白，牛奶含有人体必需的8种氨基酸，尤其牛奶中富含钙，而且是最利于人体吸收的钙。
2005年03月21日 10:28 PM ﹝中央社记者程启峰高雄二十一日电﹞退化性关节用药玻尿酸疗效佳，颇受患者欢迎，由于健保不给付，不少医疗院所都尽量不愿开这项药品，但高雄市立民生医院为服务病患，自行吸收成本负担嘉惠患者，在患者奔相走告下，造成骨科门诊人满为患，玻尿酸用量也很大，院方今天希望能及早纳入健保给付。
2005年03月21日 8:26 PM 人们的保健意识在增强，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯。
2005年03月20日 1:38 PM 中央社记者张蕙燕达拉斯十九日专电）被视为抗氧化防癌圣品的维他命E，最近经美国医学学会期刊刊载的最新研究指出，服用维他命E不仅不能防癌或是保护心脏，反而服用过量会有引发心脏衰竭的危险。
2005年03月20日 9:08 AM 我叫麦秀，荣成人，今年43岁。我出生在一个普通家庭。兄弟姊妹五个，上有两个哥哥，一个姐姐，下有一个妹妹。3岁那年因一场高烧把我的右边身体烧成了残疾，变成了“婴儿瘫”。可以想象，我生命中的前几十年会是怎样的艰难。然而自从修炼了法轮大法，我的人生彻底改变。现在我把个人的经历写出来﹕
2005年03月19日 8:40 AM 上班族大多都在外面用餐，要怎么样才能吃得健康？营养师提醒，一天至少要吃半斤蔬菜，用水果取代果汁，天气冷吃火锅的时候，也可以用葱姜蒜取代沙茶酱，减少热量摄取。
2005年03月18日 4:00 PM 体内过氧化物含量增高，是人体衰老的一个重要生化指标。有研究说，人体衰老是细胞的氧化，维生素E是天然抗氧化剂，可以清除体内自由基、阻断过氧化物形成、改善机体免疫功能，从而减轻和修复细胞膜结构损伤，达到“返老还童”的目的。
2005年03月17日 10:19 PM 今日头条
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美国中央司令部（CENTCOM）周五（6月5日）表示，美军在霍尔木兹海峡击落了4架伊朗发射的“自杀式”攻击无人机，随后针对伊朗沿岸的雷达侦察站发动回击。
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