炼法轮功前的我,体质差,终日精神不振,稍微做点家事就累的必须躺在床上休息。常人有句话:“中看不中用”,大概就是属于我这一型的身体吧!直到前年,经医师详细检查,才知自己罹患恶性的子宫颈癌,真是晴天霹雳!惊恐无奈之余,只好接受医院的一系列化学治疗。整整三个多月的时间,我彷佛过着行尸走肉般的生活。内心的煎熬和病痛的折磨,让我无语问苍天,只能独自默默承受。
饮食健康
夏季人体的新陈代谢十分旺盛,有些人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏,专家提醒应该注意以下及点:
端午节快到了,市面上贩售各式各样的粽子,奇美医学中心推出“养生粽”食谱,建议糖尿病患者最好莫食用传统粽子,减少热量的吸收及避免消化不良。奇美医学中心营养师李春松指出,大多数粽子都是以糯米制成,人体不易吸收,尤其是肠胃机能不佳者,更不宜食用过多;一粒粽子约为二百五十大卡至七百大卡,一下肚,便超过一餐所需的热量,且缺乏蔬菜,油脂量较高,不巫。
冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有18毫克,是西红柿的1.2倍。
据台湾大学食品科技研究所最新研究发现,普洱茶具有抑制肝脏胆固醇合成、降低血脂的功效,而绿茶、包种茶、高剂量的红茶还具有相当优异的除口臭效果,长期饮茶具有保健功效。
减肥永远不会退流行,台湾北中南区三家医院诊所将于七月号召百位“重量级”民众参加免费减重计划,医师表示,正确减肥是减掉体脂肪与疾病,错误减肥则是减掉人体肌肉组织、水分及健康,即使减肥成功,饮食与运动方法维持体重仍不能少。
时下,流连网吧成了“网虫”们的时尚,有的还嗜网成癖夜以继日。由于长时间处于兴奋状态和辐射之下,“网虫”们的健康不免受到影响。因此,不少健康专家呼吁“网虫”们上网应有所节制,此外,也给“网虫”们一个建议,去网吧时不妨带上盒即饮茶。
一些包装和储藏因素影响着水果中维生素的含量。如一些水果为了预防虫害及日晒,在生长过程中常用纸袋包裹起来,结果造成维生素C含量减少;水果久存维生素损失多,如夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,水果的维生素含量会大大减少;水果存放的时间越长,维生素损失就会越多。
很多人都有过吃剩菜经历。有的人吃过后就会拉肚子,以为是剩菜时间长了,也没怎么在意。其时,为什么会闹肚子呢?这就说明剩菜里产生了一些让人身体感到不适物质。那种物质就是亚硝酸盐。它是一种对人体有害的物质,稍不注意就会使人中毒。剩下的菜还是不要吃的好,可别因为一时“节约”,导致身体受到伤害,那可就得不偿失了。
少女都希望自己有副好嗓子,因为它能给人增添几分美色。试想一位身材窈窕,容貌娇美艳的少女语音变得粗哑,那该是多么不愉快的事。为了有一副好嗓音,少女在变声期应特别注意饮食营养。
顾渚紫笋茶 湖州是古老的产茶叶地区,又是中国茶文化的发源地。世界上第一部茶叶专著--《茶经》,就是唐代陆羽隐居在笤溪一代时写成的。
夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。将上述各种食物加以科学搭配食用,则可充分满足心脏和脾脏对各种营养物质的需求。
据《农业考古》介绍,中国人在散茶冲泡之前,一般都是煮茶吃。许多人曾依据《茶经》等文献中的记载复原以陆羽煮茶法为代表的唐代茶艺,但大多是以文学家的想象展开的定性研究,主要体现表演价值。茶叶专家首次对唐代饼茶和陆羽的煮茶法进行了科学的量化研究和成功实践,这在茶文化史上具有极其重要的意义。
据纽约时报报道,美国营养学的权威国家医药局的报告指出,公布了不同年龄层次的人,每日摄入水、盐和钾含量的指引。专家组指出,女性每天需要水分约91盎司,男性125盎司。这比八杯水(64盎司)要多,但是水分可以来自其他饮料和食物。该专家组的罗伦斯教授说,饮水是补充水分的一个主要途径,但人们还可以从果汁、茶、咖啡、牛奶、苏打、水果、蔬菜和其他食物和饮料中摄取水分,他...
规模空前的“2004台北国际食品展”,将于本月17日起在台北世贸中心举行4 天,本届食品展共有国内外 741家厂商参展,使用1469个摊位。外贸协会表示,除了台湾之外,还有来自美国等23个国家的厂商参展。
我有一个朋友姓辛,现年72岁,他老伴现年68岁。1996年前老辛就得了半身不遂的病,走路和吃饭都不能自理。他有一个儿子和三个女儿,都是下岗工人。为了生活,无法照看自己的父母,老辛的老伴97年脑子就开始健忘。最严重的时候自己出门坐车不知回家到站应下车不下车,而又返回原路坐别的路线上的车,不知去向了,等下车后自己才明白自己坐错了车。这个还不算她俩个人每年没有6~...
青少年的青春发育期,不仅是形态、功能、素质迅猛增长期,也是智力发育的重要阶段。考生正处于这一阶段,此阶段考生需要大量的营养物质,同时增强大脑的思维、记忆、分析、理解力需要更多的营养物质,考生要以充沛的精力,振奋的精神投入考试应多食健脑益智的食物。
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美国总统川普(特朗普)周日(6月14日)宣布,美国与伊朗已经达成协议,霍尔木兹海峡将完全开放,与此同时,美国将解除对伊朗的海上封锁。美伊谈判关键斡旋者巴基斯坦总理夏巴兹·谢里夫(Shehbaz Sharif)周日表示,美伊协议的正式签署仪式...
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