盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,甚至导致病痛发生。因此,消暑也要讲科学,切不可掉以轻心。
疾病防治
.婴儿缺水以致体温升高、哭闹不停的“脱水热”。只要给宝宝喂些温开水或5%的葡萄糖水,婴儿就会立即安静下来。若以为婴儿哭吵是因为肚子饿了,而给婴儿喂高浓度的牛奶、果汁或浓糖水等。反而会加重缺水,增加肾脏负荷,危害婴儿健康。
(1)菱角的功效:安中消暑,止渴解酒,亦可治胃癌。安中就是健胃整肠。(2)高丽菜的功效:对于急慢性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、消化不良、胃出血恢复期、防止血管硬化、体臭、肥胖、美容均能有效以上两味价廉又无副作用,在食物中又具有药物的疗效,实为保健之良品。文/李应达(中医师)
要活就要动,不过现代化社会,身体活动的机会越来越少,坐车,工作,看电视,几乎都是坐着不动的时间居多。根据卫生署妥托的国人活动量调查,六百万人活动量不足,而且几乎都要四十五岁以后,身体活动量才会缓步上升,到退休前运动量最大,是我国独特的现象。
夏天的疾病除了中暑之外就是肠胃科的疾病了,轻则腹痛恶心,上吐下泻,重则下脱血死亡。而不同的病原菌引起腹泻的临床表现是不同的。认清各种腹泻的不同特征,有利于隔离不同的病人,避免交叉感染。
中风是脑部某个部位受到损伤。当通往脑部的动脉出现栓塞或爆裂时,血液供应便会中断。没有血液供应,脑部便得不到所需的氧气和养料。如果血液供应中断超过数小时,脑部便会受到永久损害。当脑部有些地方受损时,由受损处所控制的身体部位也会受到影响。
(自由时报记者林相美台北报导)气温飙高,小心中暑!台北市万芳医院最近接获一名中暑导致肾衰竭的病例,患者在烈阳下割草两小时,到院时高烧昏迷、全身痉挛,住院近一周后,意识仍未恢复,还需接受洗肾治疗。
便秘是一种多发性常见病。特别是寒冷季节人的毛孔处于闭合状态,人体之阳气闭存于体内,加之人们习惯冬季进补,饮食又以烧烤、涮品为多,致使肠胃内热蕴积。春季,阳气外发,积热涌动下注肛肠,易发生大便秘结。若排便久蹲强努,导致痔疮出血,红肿突出,疼痛难忍。所以就有了“有钱难买春头泻”的俗语,这就是说春天应该润肠通便,使大便保持微泻状态为好。常吃猪血菠菜汤可缓解春季便秘...
以前妻子给我讲过法轮大法教人向善,按“真、善、忍”做好人, 就能达到祛病健身的效果等。那时我根本听不进去,而且还相信电视上那些假宣传,所以,强烈反对并阻止妻子炼法轮功。
天气炎热,多喝水对人体有好处。因为要清除人体器官释放的垃圾,每天必须要消耗1.5-2升的水。如果人们喝水不足,机体的细胞就会遭受缺水之苦。于是它们就会不正常地动作,而人就会精神不佳,懒得动。当人体缺水2%时,人的精力就会下降20%。但是,喝水应有讲究,如果喝得太多了,会给肾脏代谢加重负担;喝得太少了,将会使血液黏稠度增加,从而带来一些危害。
消化道疾病种类很多,常常由于症状不典型而被忽视。大家可从以下一些饭后不明显的症状中,注意体会、自检,争取尽早发现胃肠疾病,以得到及时治疗。
专家建议,经常在室外奔波者,可使用SPF指数在25至30的,室内工作者,15至20就足够了。另外,防晒霜应在外出前30分钟涂抹,根据日晒情况每隔2至3小时补抹一次。
今年北半球进入夏天后,连日来的高温令人消受不了。据北京新闻晨报报导,北京第六人民医院急诊科主任郁晓明、华山医院急诊科主任曹同瓦、普陀区中心医院急救中心主任王毅鑫分别谈到,空调综合征、胃肠道疾病、盛夏皮肤病、游泳后遗症等已成为炎热天气的4大健康威胁。
除了饮食外,多注意其他许多生活起居的细节也可帮助我们平安度过漫漫长夏。夏日的酷热使人容易疲劳,常有昏昏欲睡之感,如果在夜里能好好睡一觉,则可使白天的精神较为振奋。
有许多食物具有消暑清热的功效,也有许食物有消除疲劳增强体力的功效,而且古人也说食补优于药补,天然食物要比合成物对身要好多了。但怎么吃才能令人感觉风味佳而又营养呢?
夏季一到,很多人的胃口就会不好,常常吃不下饭,睡不好觉。有些人还会出现“苦夏”现象,出现体重减轻等问题,随之而来的是精神不好,干什么都感觉无力。还有一些人夏季动不动就闹腹泻。针对这种情况,如果能做好饮食调理,就能避免这些情况的发生。
夏日还有许多饮食可以补充水分、降低暑热如绿豆、薏苡仁、冬瓜、菊花、麦冬、沙参是不错的选择,可以酌加消暑去湿的药材,如白扁豆、滑石、芦根、紫苏、藿香、荷叶等。
炎炎夏日的特征就是大量流汗,体内失水过多导致口干舌燥,心烦,疲劳倦怠,食不下咽…等等各种夏日特有的身理病征出现,若平时不知保健,则又生出许多易在夏日里发生的疾病,轻则痛苦,重则死亡。
台每次学生暑假过后,眼科和牙科都会涌进近视度加深、蛀牙增加的病童。今年暑假才开始,医师提醒家长要和孩子约法三章,节制看电视、上网以及吃零嘴,把握暑假期间,好好矫治视力、整理牙齿,健康不放大假。
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近期,中共官方数据显示2025年苏州GDP增长5.4%。然而,光鲜数字的背后是大量外资撤离、工厂停摆、商铺关门、工人失业,不少民众直言当地经济“全面崩盘”。有台湾学者指出,苏州经济现况反映出一个深层的结构性困境,过去依赖外资出口与低成本优势...
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