全球要闻

根据一项新的指数，对于有意成为世界公民的人们来说，卢森堡护照成为全球第一选择。

俄乌战争爆发后，随着西方社会对俄罗斯的制裁，购买俄罗斯石油已经成为争论和关注的焦点。近日，有消息显示，俄罗斯的石油正通过海运和铁路运输流向中国。

美国赠送的100架杀手级“弹簧刀”（Switchblades）无人机（也叫神风无人机）将很快抵达乌克兰。

自2019年香港爆发抗议活动以来，中国富人一直在寻找其它地方来储存他们的财富。在2021年习近平宣布要实现“共同富裕”后，越来越多的中国富人担心将钱留在大陆的风险。促使资金外流的趋势在加速。

周三（3月30日），俄乌战争进入第35天。克里姆林宫表示，和乌克兰的谈判没有突破性进展。英国国防部表示，继周二的新一轮和谈后，俄军已经被迫返回俄罗斯及白俄罗斯进行补给和重组。该部称，这一举动可能给俄军的后勤工作带来进一步压力。

日前，达拉斯联邦储备银行的两位经济学家撰文表示，如果俄罗斯今年无法恢复能源出口，全球石油价格上涨和通货膨胀将持续，并无可避免地引发全球经济衰退。

俄乌战争已持续5周，俄军物资匮乏。外界密切关注中共是否会为俄罗斯提供任何实质性支持之际，一列由中国湖北省发出的载有770吨货物的中欧班列驶向俄罗斯。

美国贸易代表戴琪周三（3月30日）表示，随着中国（中共）加倍推行其以国家为中心的经济体制，拜登政府将大力捍卫美国的经济利益和价值观，抵御中国经济政策的负面影响。

不断有中国公司申请中止国内上市计划。中国疫情加上中共封城导致发行人无法在规定时间内完成尽职调查和信息收集等IPO审批相关事宜。

在欧盟和俄罗斯因莫斯科坚持以卢布支付天然气费用陷入僵局之际，周三（3月30日），克里姆林宫表示，俄罗斯所有的能源和大宗商品出口都可能以卢布计价。此举将加剧欧盟和俄罗斯在卢布问题上的对峙紧张局势。

大陆“清零”防疫政策酿民生灾难。大量吉林长春民众网上投诉，当局封锁造成缺菜、缺药，居民正面临生存危机。3月30日下午，长春市民接受大纪元记者采访，讲述悲惨处境。

俄乌战持续之际，法国人将于4月前往投票站，选出将在未来四年管理欧盟第二大经济体的下一任总统。

挑选含有某类成分的零食，有助于减轻体内炎症。“水果、蔬菜、全谷物、特级初榨橄榄油和富含脂肪的鱼类都是抗炎饮食的组成部分。”注册营养师艾尔‧佐佐斯说。如果不确定，那就选择植物性食物。“几乎每一种植物都被证明有抗炎作用。”另一位营养师柯斯汀‧柯克帕特里克说。以下是一些适合全家吃、能给人饱足感的抗炎零食：

临近中国大陆清明节小长假，许多人都在准备返乡祭祖或外出踏青，但大陆各地很多高校的大学生自今年开学以来一直被校方以“防疫”为名封在校内禁止外出，清明期间也被禁止离校。

江苏江阴“火烧女”事件发生至今快满月了，受害人毛黎惠死因成谜。近日，大陆访民自发地启动联署活动，要求江阴当局调查真相，追究涉案人员法律责任。

现代生活产生的污染物比以往任何时候都多，而标准的美国饮食包含了大量的糖和超加工食品。因此，偶尔给肝脏温和的营养支持，就能让其受益良多，这也就不足为奇了。我们找出五种保肝物质。事实上，在您的厨房储藏室中，可能已经备有其中一些了。对于这五种物质，使用不仅简单方便，而且还可为肝脏提供更多的营养。1. 姜黄素2. 咖啡

东航失事飞机从八千多米高空垂直坠落，令外界对事故原因产生强烈质疑。拥有26年飞行经验的美国资深飞行机师高飞表示，功勋飞行员被降职为副驾驶，不能排除情绪造成的安全隐患。

中欧峰会即将登场，中共外交部周三（3月30日）表示，中国国家主席习近平和国务院总理李克强将于周五（4月1日）与欧盟领导人举行会议。这是中方首次确认本周将举行中欧峰会。在中欧关系恶化的背景下，该峰会已多次被推迟。欧盟官员告诉美媒，此次峰会将是“欧中关系的决定性时刻”。如果北京站在俄罗斯一边，将会为自己带来负面影响。

攻击纽约法拉盛法轮功真相点的被告郑步秋（Buqiu Zheng，音译）昨天（29日）晚在皇后区刑事法庭出庭，这是他第二次在袭击法轮功真相点案件中被起诉。

俄罗斯入侵乌克兰一个月以来，损兵折将严重，俄军多艘军舰被摧毁，颠覆了外界对战争局势的预判。乌克兰的战绩被曝有来自大科技公司的支持，微软、谷歌、星链这些美国高科技公司纷纷出手。

近日澳大利亚东部降下豪雨，利斯莫尔（Lismore）等地被洪水淹没，成千上万的居民被疏散。3月29日，当局警告，恶劣的天气可能会持续。

外资从3月7日开始至今大规模流出中国A股市场，3月21日，A股外资净卖出值高达84.20亿元（约合13.5亿美元）。国际金融协会（IIF）于3月24日指出，自2月底爆发俄乌战争后，撤离中国市场的外资规模之大“前所未有”，而其它新兴市场并无此现象。25日，17股获“陆股通”增仓30%，其中资背景的中芯国际（688981....

日前，中共上海当局突然宣布分区分批封城。由于管控混乱与人力不足等，现当局开始调动民兵参与“维稳”，此举措引发大陆网民热议。

现代战争已经打破捉对厮杀的概念，变得牵一发而动全身。中共对台湾虎视眈眈，在南海不断扩大军事存在；敏感的印太局势，将如何被俄乌危机影响？关于这些话题，我们请姚诚先生来一一分析。

俄乌战争已持续5周，外界密切关注北京是否会为莫斯科提供任何实质性支持之际，俄罗斯外长谢尔盖‧拉夫罗夫（Sergei Lavrov）于周三（3月30日）抵达中国，与中共外交部长王毅进行了会面。这是自2月份俄乌冲突以来，拉夫罗夫首次访华。欧洲议会对华关系代表团团长前一天警告中共，北京处理这场冲突的方式将影响欧中关系的未来。

虽然食用甜食得到的高糖分会给你一些转瞬即逝的能量，但会导致你的大脑中的葡萄糖过多，进而导致认知功能障碍和记忆力下降。增加健康脂肪可以帮助你稳定血糖，改善情绪，并增加你的头脑清晰度。你可以通过改变你的早餐来治愈你的大脑，并建议早上一杯喝由有机椰子水、椰子油、坚果酱、草饲胶原蛋白、蛋黄和冷冻浆果制成的冰沙。

中国大陆感染中共病毒（新冠肺炎）的人数再创新高，超过8600例。同时，上海的无症状感染者人数亦刷新纪录。市民表示，政府应该为疫情泛滥担责。上海市民投诉，他的父亲是一名退役军医，因医院玩忽职守而死亡。

美国俄勒冈州一位企业家非常喜欢驾车去旅行，心灵手巧的她充分利用中共病毒（新冠病毒）疫情的空闲时间，将一辆二手平板拖车改造成一间温馨的微型住宅，带着她的爱犬畅游了美国西部大部分地区。

东航MU5735航班的132名机上人员已确认全部罹难。该公司的制度与各项飞安问题也被大众广泛关注讨论。

据约翰‧霍普金斯大学的统计数据，截至美东时间周三（3月30日）凌晨3:20，全球的中共病毒（武汉肺炎、冠状病毒、COVID-19）病例总数超过4.85亿（485,217,008）例，死亡人数超过613万（6,133,476）人。