呼吸

有英国专家警告说，一种常见的睡姿可能会危及健康，其危害包括中断呼吸、拉伤脊椎和压迫神经等。他建议人们换成其他睡姿，这有助于改善睡眠品质和...

当你进入梦乡时，你的大脑、心脏和呼吸正在悄悄讲述关于你未来的健康秘密。这份隐藏在枕边的健康密码，正在重新定义我们对预防医学的认知。

空气污染、吸烟、工作环境中的粉尘，甚至只是年龄增长，都可能在不知不觉中侵蚀肺功能。慢性阻塞性肺疾病（COPD）正是一种在早期几乎没有明显...

虽然玻璃罐能保持食物的原味和品质，因为玻璃是化学惰性材料，不会与内容物发生化学反应，但这种罐子的盖子有时候会紧到难以转开，不像易开罐那样...

长久以来，慢性疲劳患者一直深陷于精疲力竭、思维迟钝，任何体力或脑力消耗都可能加剧病情。由于该病症因其复杂性与诊断困难，使许多医生束手无策...

美国肯塔基州莱彻县（Letcher County）一名护士在垃圾箱里发现一只酒醉且停止呼吸的小浣熊，随即对它施行心肺复苏术（CPR），最...

先前有多项研究显示，会危害人体健康的塑胶微粒（microplastics，又称微塑料）在生活环境中无所不在，连吃、喝都会让它们进入体内...

安徽阜阳54岁男子在阜阳市中医医院就诊期间，刚开始输液就感到不适，直到出现意识模糊。在抢救过程中，男子出现心跳、呼吸停止等状况。其被转至...

你有排便不顺的困扰吗？这种便秘的症状可能会让人感到不适和苦恼。对此，有英国专家分享了有助于改善便秘症状的呼吸方法，有兴趣的人不妨试试看。

据1News 9月16日报导，最近，据哮喘和呼吸系统基金会发布了 2023 年疾病影响报告，发现新西兰现有五分之一的人受呼吸道疾病影响...

人们在遇到好笑的事情时会哈哈大笑，而且经常说：“我快笑死了！”这样的形容似乎很夸张，但实际上，这种夸饰法的背后真相是什么？人真的会笑死吗...

你在跑步时是用鼻子还是嘴巴呼吸？有专家表示，在从事跑步等剧烈运动时，用鼻子呼吸可能比较好，会让这些运动进行得比较容易。

先前有研究显示，听古典音乐有改善睡眠、减轻压力和增强免疫力等种种好处。现在还有研究发现，古典音乐会的观众在聆听音乐时，心跳和呼吸会随着旋...

你可曾在早上醒来后发现，自己的嘴巴开开的，而且枕头上留有一滩口水？如果你经常这样的话，你可能有在夜间用嘴呼吸的长期问题，现在来看看医生怎...

厄瓜多一名7旬老妇在被宣告死亡几个小时之后，在棺材内醒了过来。她不但用力呼吸，而且敲击棺材内侧对其他人示意。她的“复活”被视为上帝赐予的...

内脏疲劳会导致身体机能恶化，引起各种病症。但内脏无法从体外检视，人们更不知道当下内脏处于何种状态？日本医师为民众介绍了内脏疲劳的自我检测...

你曾经在床上翻来覆去、辗转难眠吗？如果遇到这种情况，应该怎么办？有专家提供了几个很简单的睡眠诀窍，只需要几分钟就能完成，应该可以让你快一...

呼吸和情绪是相关的，调节呼吸可影响心理状态，有助改善焦虑、忧郁的症状和创伤后的反应。因为控制呼吸的韵律，能改变自律神经系统的张力，还能投...

每个人都想一天保持专注和高效，拥有哈佛MBA学位的正念（mindfulness）和呼吸训练专家泽‧克拉克（Zee Clarke）认为，早...

近期，美国亚利桑那州一名警官因在两起事件中成功拯救两个婴儿的性命而倍受赞誉。这两次惊心动魄的救援场面牵动了无数网友的心弦。

你在感冒时应该有经历过鼻塞的情况，通常是一个鼻孔畅通，另一个阻塞。事实上，即便在没有感冒的时候，人们两个鼻孔的呼吸量也不平均，会呈现气流...

简单改变呼吸的方法，也能对身心带来极大的变化？美国知名整体心理学家妮可・勒佩拉（Nicole LePera）介绍，通过驾驭呼吸，可疗愈身...

当新冠疫苗启动身体免疫系统，容易出现发烧、肌肉酸痛、头痛、腹泻、疲劳等副作用。对于一些年长者、三高族群及慢性病患者来说，疫苗诱发免疫反应...

在英国北威尔斯（North Wales）的一家印度餐厅，有一名男性顾客在吃咖喱时噎到，顿时呼吸困难。所幸该餐厅一名服务生对他施以急救，帮...

罗格斯大学的研究人员正在努力开发一种无创、快速的COVID-19测试法，可以在数分钟内检测出病毒和其他呼吸系统疾病，类似于测定血液中酒精...

科学家发现，猪和老鼠等哺乳动物拥有水生生物具有的一种能力，可以在缺氧的情况下藉由直肠来呼吸，而人类可能也拥有这种能力。对于严重呼吸衰竭的...

很多人有驼背的习惯。长期驼背容易造成头晕头痛、胸闷、肩颈酸痛、脊椎变形等问题。教你2招，轻松矫正驼背。教你2个伸展动作，来拉伸筋膜、矫正...

食道下端的括约肌松弛，就会引起胃食道逆流。通过2种呼吸方法锻炼横隔膜，就可以调整下食道括约肌，终止胃食道逆流。锻炼横膈膜，可使下食道括约...