早餐是一天中重要的一餐。早上吃富有营养的食物不仅可以让你在上午的学习工作期间精力充沛，还可让你在饭后很长时间内保持心脏健康、大脑健康。当...

随着寿命延长，各种慢性疾病发生率增加，日常生活中实行的养生方法，在这样的氛围下，24节气复兴悄悄开始了，许多民众和名人，都在跟着节气过生...

每到冬至一定要来碗汤圆，庆团圆、平安长一岁，吃着又香又Q的汤圆，往往忽略摄取过多的热量，汤圆是以糯米粉制作的糖类食物，每20颗小汤圆或2...

抑制食欲、忌口不是控制体重的长久之道，正确饮食会让你更无痛减肥。重要的是，吃“对”的食物，无形中改变身体的代谢情况，怎么吃都不会胖的易瘦...

怀孕生产是人生中重要大事，妈妈们在辛苦生产后，选择温馨宁静的坐月子环境，充分的调养和休息，是恢复体力与元气的重要关键，而坐月子期间应该怎...

今年中秋天晟医院以防疫为优先我们在家不烤肉，营养师邀您跟家人一起在家动手DIY时下超夯的甜点之一健康冰皮月饼－优果大福。

中秋节即将到来，花莲慈济医院营养科团队15日推出DIY月饼“忘忧芭娜娜”，教大家运用香蕉、香蕉皮、巧克力、坚果等食材，低油低糖且高纤的原...

一年只有一次的中秋节即将到来，今年多了疫情来搅局，厂商陆续推出居家烧烤器具与食材组合，让民众居家过节也能尝到丰盛的烤肉。

卫生福利部桃园医院糖尿病中心主任罗世慧医师表示，糖尿病的血糖控制需要饮食、运动、药物三方面的配合，其中饮食是最难执行且最重要的关键。糖友...

有没有想过，住院的病人都吃什么呢？现在疫情的关系，住院病人唯一饮食的选择，就是吃营养师专业为病人依照不同疾病和生理需求调配出来的餐点，家...

美好的一天从早晨开始，“早餐”吃得好让身体充分吸收营养，还能补足活力。下面推荐的这一道食谱由营养师专业编制，兼顾全方位的营养，让你饱食又...

过于煎熬的节食、吃饼干、吃菜瘦身真的退时了，现在讲究“健康吃 营养瘦”，只要把握好正确饮食，不知不觉就会无痛的瘦下去，下面这一道菜肴是西...

最近疫情升温，除了勤洗手、戴口罩以及减少外出，中坜天晟医院纤体天成体重管理与代谢手术中心梁嘉麟营养师表示：平日的饮食也需多多留意~因为免...

台湾首度面临大规模的社区感染风险，全国提升为第三级防疫警戒，学校也停课。营养师钟佩瑾（Peggy）表示，提升免疫系统对病毒的辨识与毒杀能...

台湾因城乡差距原故，学童体位呈现M型化发展，体位不良的学童占全国中小学童35%以上。为保障学生饮食营养与校园食安，跨党派立委与营养师公会...

营养师李姝婀从16岁开始减肥，但因为减肥方法错误，经历了多次短暂成功、很快又复胖的时期。她发现，吃得太少不会变瘦，反而更容易发胖，甚至让...

名人辅导的社区总是奖不完，日前卫生福利部国民健康署委托社团法人中华民国营养师公会全国联合会举行“109年度全国社区营养推广中心成果观摩会...

因为凤梨出口大幅减量，在政府和民间合力推动下大家共同支持一起买凤梨，吃凤梨，使得凤梨跃升时下最热门的水果，成为搜寻关键字的排行榜前茅，在...

因为凤梨出口大幅减量，在政府和民间合力推动下大家共同支持一起买凤梨，吃凤梨，使得凤梨跃升时下最热门的水果，成为搜寻关键字的排行榜前茅，在...

元宵节除了传统赏花灯外，也会准备汤圆或元宵来应景，该如何食用，让享用元宵佳节美食的同时又不至于增加身体过多的负担呢？中坜天晟医院纤体天成...

因肺炎疫情影响，民众大幅减少外出用餐的习惯，待在家用餐的时间也随着增加，因此，形成一股外带及外送风潮。随着年关将至，加上市售年菜广告琳琅...

现代人注重肤质与快速保养，带动胶原蛋白食品市场，坊间众多商品要如何挑选？营养师简蕙琦表示，首重胶原蛋白的专利原料来源好坏，以及选择有政府...

桃园医院附设护理之家住民们21日一同举办健康五行汤圆活动，让冷飕飕的冬至，一下子温暖了起来。

“健康识能”主要提升民众获得健康知识能力与运用，所运用策略需涵盖文化性、个别性、听、说、读、写、计算等能力。卫生福利部桃园疗养院自201...

饮食决定一天的活力、决定一生的健康，14日在市府一楼举办“记忆中的味道--学营养吃健康”成果发表会；现场展示长辈亲手绘制的好味道图画，每...

对许多家庭来说，一日三餐的花费可能是一笔不小的开销。近日，澳洲营养师伯雷尔（Susie Burrell）为人们提供了一些建议，可以让大家...

希望让民众在家就能料理出让全家增强免疫力的餐点

中共肺炎〈武汉肺炎〉疫情持续延烧，民众忧心外出恐感染，近来选择“宅”在家不出门，嘉义县长翁章梁为了教导民众在家如何吃得安心与健康，27日...