补肾
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你可能不知道,一颗小小的黑豆,从古至今一直被视为健康宝物。古代医书记载,黑豆能“补肾解毒”,而现代研究也发现,它对血糖控制、心血管、抗氧... -
【医道心传】夜尿扰眠 中医5招补肾安眠 2026/03/25你是否经常有半夜尿意来袭醒来想上厕所,一个晚上好几次,严重影响到睡眠?夜尿症除了是膀胱问题外,还有可能是心、肝、肾的问题。想知道中医、西... -
【诊室外的医话】“虚火”上炎 实为肾收藏不好 2026/01/24新年后咽喉痛、口疮、头晕的人特别多,很多其实不是实火,而是虚火上炎。本文从中医角度说明感冒后阴津受损、肾收藏不足,为何清热反而越来越虚... -
【大寒养生】大寒一碗粥 赶上补肾末班车 2026/01/19大寒是二十四节气的最后一个,也是冬季最后一个节气。大寒在每年1月20日左右到来,大寒之后就是立春了。冬季是补肾的好时机,大寒养生,要抓住... -
传统中医的五脏养生方——补肾 2025/12/21在一千二百年前的唐宪宗年间,一位姓郑的宰相奉命南下岭南,却不料南方潮湿闷热的气候加剧其肾虚之症,导致体弱多病、腰膝酸软,诸多补药无一奏效... -
前列腺癌被称为“沉默的杀手”,因为它发展缓慢且早期症状不明显,常使患者延误治疗时机。加拿大公立大学中医教授、康美中医诊所所长Jonath... -
中医观点认为,失智症与“气滞血瘀”有关,治疗上以补肾养血、活血化瘀为主。中医认为肾主脑髓,养肾就是养脑。陈俊如表示,透过中药温养补肾阳... -
骨质疏松症常被称为“沉默的疾病”,因为它在早期几乎没有症状,往往要等到发生骨折时,患者才惊觉骨骼已经变得脆弱。心医堂中医诊所院长吴国斌在... -
常常夜尿、脑雾健忘?暖暖包加这道料理,在家也能补肾养脑!《健康1+1》 -
补肾养生法:穴位按摩与古老药膳 2025/05/13你是否经常感到疲劳、腰酸背痛或健忘?这些可能是肾向你发出的警示讯号。通过简单的穴位按摩和食疗,可以补养肾脏,促进身体自我修复。 -
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【邓医谈养生】肾藏精,男人如何补肾 2025/04/24近日知名艺人、政商人士卷入色情网站“创意私房”恶质事件,引各界挞伐,除了于法不容,道德沦丧外,佛教认为放纵淫欲会削福报、减寿命,神话故事... -
这4大肾脏求救信号,你注意到了吗?肾功能异常者千万别吃1水果!8大护肾秘诀助你远离洗肾!《健康1+1》 -
立冬养精蓄锐 补肾保养日常六招 2024/11/06从天人合一的精神意义来看,怎么过冬?“四立者,生、长、收、藏之始”,立冬是藏之始,所以冬之养生重点在于闭藏、养藏。对应到我们的人体,立冬... -
山药是天然补肾药 警惕伤肾的三种食物 2024/07/24肾脏主要负责排毒,它的健康直接影响身体各个器官和系统。本文将介绍肾脏病的前兆,并探讨补肾养肾的好方法和避免伤肾的不当行为。 -
韭菜,俗称起阳草、壮阳草,具有温肾健胃,助阳固精、疏肝行气,散瘀通肠的功效。在生命充满生机的阳气生发的季节,韭菜应季而生,阳气十足,此时... -
小米又称粟谷或狗尾粟,是人类已知最古老的食物之一。大医学家李时珍称小米为“肾之榖”,认为小米有补肾补元气的功效。 -
奇异果补肾养肝 1种古老吃法能化结石 2024/05/07奇异果,就是猕猴桃的一种,因是山中猴子最爱的食物,由此得名。如今,它变成了现代人养生的珍宝。它可以降血糖,抗癌,防治高血压、高血脂、动脉... -
肾好才长寿 韭菜温肾疏肝 二吃法最强 2024/04/17韭菜,俗称起阳草、壮阳草,具有温肾健胃,疏肝行气,散瘀通肠的功效。它能使人体五脏气血畅通,瘀血散开,因此对癌症、便秘、肾虚胃寒等疾病皆有... -
肾不好牙松发白、腰酸膝软?肾脏6大功能要知晓 2024/03/05牙齿松动、健忘频尿,可能和“肾”不好有关?中医说的“肾”到底是什么?和西医指的肾脏差异多少呢?又负责人体哪六大重要功能?为什么肾精不足... -
睡眠对人体的健康有着重要的影响,如果有睡眠障碍,包括熬夜、睡眠质量不佳、睡眠时间太短等,不仅会降低免疫力、影响记忆、造成内分泌失调,还可... -
黑芝麻是一种古老而神奇的食物,被誉为百谷之冠,素有“仙家食品”的美称。它有许多养生功效,除了可以补肾健骨,乌发抗老以外,还能强化记忆和听... -
一年养生就从立冬起 补肾养藏精气 2023/11/07立冬节气落在每年十一月七日或八日,一年四季的“四立”之一,标志冬季的开始。从天人合一的精神意义来看,怎么过冬?怎样养生? -
【邓医谈养生】补肾的重要性 2023/10/31肾脏在人体中扮演着极为重要的角色,它们被视为身体的净化器,有着多种重要的功能,包括排除废物、调节体液平衡、维护电解质平衡、调节血压、产生... -
如何增强记忆力?中医师推荐健脑餐和穴位按摩法 2022/09/13随着现代生活节奏加快和工作压力增大,以及染疫后造成的脑雾,人们常常出现失眠、头痛、头晕、精神不振、记忆力下降等神经衰弱的症状。台湾李思仪... -
2022新冠感染这6大主症,重视观察小便腰背痛,小心护肾别轻忽! 传统抗疫,早预防早治疗,一方简单还有效! -
枸杞补肾 还是天然眼药!名医教5种吃法 2021/09/06枸杞俗称神仙果。古书中说,枸杞久服能明目驻颜、轻身不老、坚筋骨、耐寒暑。气色差、睡不好、腰酸、掉发、近视、老花,用一把枸杞搭配其它食物... -
过年少不了喝鸡汤、吃鸡肉。介绍4种鸡汤,可以为家里的人带来福气,还帮你养黑发、补气又补血。鸡汤本身就可以补元气,熬煮鸡汤时,加入不同的食... -
大寒是吃种子最佳时节!肾虚者别错过最后机会 2021/01/20大寒大约在每年的1月20日到来,是农历年的最后一个节气。大寒养生,除了抓住冬季最后的机会补肾,还要多吃种子来养精蓄锐。大寒处于农历的腊月...
