簡易按穴療法──肚臍、小腹脹痛
作者﹕溫嬪容(明慧中醫診所院長)
肚臍痛多數和食物有關,不是吃太飽就是吃到不潔食物。肚臍下正中部位痛,稱為小腹痛,多屬膀胱炎、膀胱結石、腎病或小腸病等內科問題。

如果肚臍的痛呈放射性疼痛,痛到下腹部,一陣絞痛就泄肚子,大便酸臭,這是食物中毒引起的腸炎,如果不很嚴重,過一、兩天泄掉細菌就會好。伴有發燒現象,必是細菌或病毒所引發。

吃壞食物的腹瀉,千萬別止泄!否則細菌未清除,以後三不五時就會鬧肚子痛。可以用鹽巴填肚臍,用紙膠布貼著一整天,或用艾條薰臍很快就可止痛,沒有艾條改用煙、用吹風機熱薰替代也可以。

肚臍痛是突然劇烈疼痛,痛不止,熱敷或用手按著就比較舒服,屬寒痛,是吃了太多寒性冰冷食物,寒氣累積凝結所造成。肚臍冷冷的痛,時不時的痛,喜歡用手按著,大便很散不成形,屬脾腎陽氣的機能虛。有脹的感覺,屬氣滯,是吃太快、吃東西時ㄧ直講話吃進了很多空氣、吃太多發性食物、或細菌在快速繁殖所造成。

小朋友常喊肚子痛,可能吃得太快或太飽,或是吃飽了馬上激烈跑步玩耍,還有就是叫他吃他不喜歡的食物、不高興小弟弟、小妹妹出生後被冷落、鬧情緒也會叫肚子痛,這種情形按合谷穴,叫他吸氣到肚子就可緩解。以下是今天介紹的穴道:

合谷穴:位於大姆指和食指之間,在食指的第一掌骨的中間點,當身體不舒服,心情不好,不知道要按那裡的時候,就按合谷穴,然後吸氣吸到痛點,一定可達到某種程度的緩解。

天樞穴:肚子脹痛,吃太飽或細菌感染的痛皆可按,覺得自己肚子太大了要減肥也可按,位於肚臍兩旁 2寸,約三個指頭距離,也治肚子痛到吐。能幫助消化,對小孩慢性腸胃病,效果好,熱敷更舒服。

足三里穴:位於小腿外側,膝下四橫指距離,脛骨外緣處。可增強胃腸消化吸收功能,腸嗚、吐瀉、心腹脹痛都可按一按。是強壯穴,可使元氣不衰,可應用於全身各種病症,日本人最愛艾灸此穴養生。◇

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美東時間: 2010-05-21 21:30:31 PM 【萬年曆】
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