site logo: www.epochtimes.com

心臟病病人的日常生活保健

心臟病人應長期按時服藥,以維持心臟功能。(ALEXANDER JOE/AFP/Getty Images)

人氣: 2
【字號】    
   標籤: tags:

一、日常生活保健注意事項:
  1.按時服藥。長期按時服藥,以維持心臟功能。
  2.保持情緒平穩。
   (1)除去心理緊張、激動。
   (2)和睦相處,養成不生氣的習慣。
   (3)找有興趣、熟練的工作。
   (4)環境安寧。
   (5)心平氣和,不看悲劇包括影片、小說。
  3.適度運動與休息。
  最安全的運動是走路或散步。如醫師允許可以作有規律逐漸地增加活動。在活動中如感到疲倦或不舒服就應該停止而休息。避免出入溫差太大的場所,不要寒天逆風而走。心肌梗塞後病人的性交或恢復工作,應於四個月後,且宜在性交前先服Isordil或硝化甘油舌下片,可以預防胸部疼痛。
  4.適當的飲食:
   (1)均衡飲食:每種食物均要吃,量須一定。
   (2)飲食原則:減少攝食動物性脂肪、海鮮類、內臟及過多蛋黃。
  5.避免飲用激性食物。
   (1)煙:有尼古丁使血管收縮而減少供給心臟的血液,增加心臟負擔。
(2)酒:大量烈酒傷害心臟,少量酒20~30ml可促進血液循環及加強藥物的作用。
   (3)咖啡、濃茶:興奮心臟神經,增加心臟負擔及影響心臟的傳導功能。
   (4)高麗蔘:含有多量的中樞神經刺激劑會使血壓升高增加心臟的工作量。
  6.預防上呼吸道感染。上呼吸道感染會加重心臟病。預防方法:
   (1)適當保暖。
   (2)少出入公共場所。
   (3)勿接觸上呼吸道感染者。
   (4)充足的睡眠與休息。
   (5)足夠營養增加抵抗力。
  7.預防便秘的方法:
   養成每天大便習慣,避免排便時用力,會增加排便暢通的方法:
   (1)多吃蔬菜水果,粗製食物。
   (2)多作腹部運動。
   (3)每天按蹲廁所。
   (4)保持心情輕鬆,勿緊張。
   (5)必要時用輕瀉劑。

二、心臟病的預防方法:
1.風濕性心臟病:如年齡在25以下,且是有風病史者,每月應接受一次長效盤尼西林的打針(直至25歲時)。20歲以後再發急性風濕熱時,其後五年間亦應接受盤尼西林的預防治療。
2.先天性及風濕性心臟病(包括開刀後病人)如發燒時持續七至十天,可能有細茵性心內膜炎,需儘早接受醫生的治療,以免影響生命。
3.冠狀動脈硬化性心臟病:需控制體重及飲食,即低油、低鹽、少量多餐,避免刺激性的食物及戒煙。
4.伴有高血壓、糖尿病及尿酸過多者,應及時加以治療。

文/臺北市立聯合醫院(http://www.dajiyuan.com)

評論