【大紀元6月29日訊】在美國城市，自來水中加有一種微量元素：氟，濃度很低（0.3-0.6 ppm，part per million, 1/1,000,000），少量的氟化物足夠幫助大多數人預防蛀牙，但是有些人有蛀牙易感性，如重病纏身、手腳殭直、不能有效保持口腔衛生的老年人、愛喝汽水的年輕人、「屢教不改」，不肯好好刷牙又愛吃糖的小朋友。對於這些易感性的人，我們必須用含氟濃度高的漱口水或者牙膏。
抗蛀牙漱口水含氟濃度是0.2%，比自來水含氟量高很多。六歲以上的兒童以及成年人每週使用這種漱口水一次，每次用量是五到十毫升（相當於一個湯匙），用力漱口，圍繞牙齒漱，一分鐘，然後吐掉，不要吞下去，最好每次在睡前漱口，牙齒已經刷乾淨了。為了達到最好效果，使用含氟漱口水後三十分鐘之內不要吃東西，不要喝任何飲料，不要再用水漱口。最常用的漱口水叫做PreviDent，可能是prevent dental caries縮寫吧！
長期使用過量的氟會造成牙齒氟斑化（影響牙齒發育，牙齒變色）以及骨頭變化。小孩六歲之前恆牙還在發育，使用氟化物必須謹慎，六歲之後，恆牙發育基本完成（雖然牙齒可能還沒有長出來），我們不必過分小心翼翼。使用含氟漱口水必須有處方，醫生會嚴格把關，選擇適應症，您必須嚴格遵守醫囑，使用不能太多，也不能太少。
小孩到牙科診所洗牙後一般常規也用含氟漱口水，但是濃度高達1.2%，由於一般半年或者一年才用一次，而且醫務人員在旁邊嚴格監督，這種氟化處理牙齒沒有任何壞處。大多數成年人刷牙尚可，沒有必要在洗牙後使用含氟漱口水，也不必在家使用，除非他們有蛀牙易感性。
現在買的牙膏中都含有氟，濃度很低（0.243%），如果您有蛀牙易感性，醫生可能會向您（成年人）推薦含氟濃度高的牙膏（1.1%）。每天使用這種牙膏刷牙後，您用少量水漱口，或者把過多的刷牙泡沫吐出，這樣能讓高濃度的氟與牙齒接觸更長的時間，起到保護作用。如果您蛀牙易感性很高，醫生可能會為您製作牙模，類似漂白牙模，把牙膏擠入牙模，然後把牙模放在牙齒上，讓高濃度氟的牙膏與牙齒有良好接觸，起到最好的作用。
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