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戒烟
【大纪元6月28日讯】(大纪元记者肖甜编译报导)吸烟者经常会说，他们需要抽根烟，提提神，舒缓一下压力。不过新研究显示，吸烟者的精神压力要大于不吸烟者；吸烟者戒烟之后，他们的神经紧张程度会有所缓解。
研究人员指出，这个研究成果，提供给吸烟者另一个戒烟的理由。
本研究针对469名因心脏病住院，不得不戒烟的志愿者进行，发现那些一年内不再吸烟的人，他们的神经紧张程度得到了舒缓；而那些又开始抽烟的人，他们的紧张程度则基本没有变化。这意谓着，吸烟至少对一些人而言，会让人更加紧张，压力更大。
主导研究的英国巴兹与伦敦医学&牙医学院（Barts and the London School of Medicine and Dentistry）的教授Peter Hajek说：“吸烟者常常将抽烟视作调节压力的方法，很多已经戒烟了的人重新开始吸烟，因为他们认为吸烟会帮助他们舒缓情绪。”
此外研究显示，不吸烟者的精神压力反而小于吸烟者。研究人员称对这一现象还没有很好的解释，不过，那些压力大的人通常会选择吸烟，而长期吸烟本身会增加压力。
挪威的一项研究发现，相对于非吸烟人群来说，吸烟人群患忧郁症的概率可能增加，这种情况在烟瘾严重的人群中尤为明显。
这个研究小组在此之前，曾针对1,190名年龄超过18岁的人进行了长达11年的跟踪调查，亦发现罹患忧郁症的概率，与吸烟者每天的吸烟量成正比。而对于每天消费20支以上的人来说，他们患忧郁症的概率是不吸烟者的4倍。◇
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