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戒菸
【大紀元6月28日訊】(大紀元記者肖甜編譯報導)吸菸者經常會說，他們需要抽根菸，提提神，舒緩一下壓力。不過新研究顯示，吸菸者的精神壓力要大於不吸菸者；吸菸者戒菸之後，他們的神經緊張程度會有所緩解。
研究人員指出，這個研究成果，提供給吸菸者另一個戒菸的理由。
本研究針對469名因心臟病住院，不得不戒菸的志願者進行，發現那些一年內不再吸菸的人，他們的神經緊張程度得到了舒緩；而那些又開始抽菸的人，他們的緊張程度則基本沒有變化。這意謂著，吸菸至少對一些人而言，會讓人更加緊張，壓力更大。
主導研究的英國巴茲與倫敦醫學&牙醫學院（Barts and the London School of Medicine and Dentistry）的教授Peter Hajek說：「吸菸者常常將抽菸視作調節壓力的方法，很多已經戒菸了的人重新開始吸菸，因為他們認為吸菸會幫助他們舒緩情緒。」
此外研究顯示，不吸菸者的精神壓力反而小於吸菸者。研究人員稱對這一現象還沒有很好的解釋，不過，那些壓力大的人通常會選擇吸菸，而長期吸菸本身會增加壓力。
挪威的一項研究發現，相對於非吸菸人群來說，吸菸人群患憂鬱症的機率可能增加，這種情況在菸癮嚴重的人群中尤為明顯。
這個研究小組在此之前，曾針對1,190名年齡超過18歲的人進行了長達11年的跟蹤調查，亦發現罹患憂鬱症的機率，與吸菸者每天的吸菸量成正比。而對於每天消費20支以上的人來說，他們患憂鬱症的機率是不吸菸者的4倍。◇
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