【大纪元记者蔡苇芬综合报导】目前脸书（Facebook）越来越风行，医生警告，若青少年沉迷于社交网站，可能会出现脸书忧郁症（Facebook depression）。
早先美国儿科学会（AAP）也表示，孩子在社交网站被排挤，比他们在现实生活中被朋友忽略更具伤害性，网路社交困扰可能引发严重的心理社会后果。
对于“脸书成瘾”的现象挪威的研究学者发表了全世界第一个评估脸书成瘾程度的量表，并发表在2012四月号的《精神科学报告》（Psychological Reports），他们希望这项新的精神量测工具对脸书相关的行为问题研究有所帮助。
然而，同时有文章表示，量测对社群网路的成瘾比研究对单一个脸书成瘾还要来的有意义，这里指的社交网络包括提供观赏影片、博弈、游戏的网站，而非仅限facebook这样的社交网站。
这个量表称Bergen Facebook Addiction Scale，简称BFAS，由挪威柏根大学的安卓森博士带领的团队所订定，主要包含去年邀请了423名学生完成问卷调查，而以下摘录的量表供读者做做看，看您是否已经达到脸书成瘾的标准了呢？
(1)非常少 (2) 很少 (3) 有时 (4) 经常 (5) 几乎如此
1. 你常花很多时间思考关于脸书或是如何使用它的吗？
2. 你觉得你变得越来越想用脸书吗？
3. 你用脸书来忘却个人的问题吗？
4. 你试过戒掉用脸书的习惯但是失败了？
5. 如果你无法使用脸书，你会觉得很困扰或焦躁不安？
6. 你太常用脸书而对课业或工作有不良影响吗？
只要你在以上六个问题中，至少四个是“经常”或“几乎如此”，那么你很可能已经对脸书成瘾了！
此外一个有趣的关联是，通常分数越高的人，通常也倾向晚睡晚起，另外安卓森博士也发现，女性相较之下更容易沉迷于脸书，可能是来自于喜爱社交的天性。
