【大纪元2016年08月02日讯】（大纪元记者徐绣惠哈岗报导）第一次遇见柯泓任医生的人，可能都会对她真实年龄产生质疑，她究竟是如何养生调理，保持良好的皮肤与健康的身体状态呢？
毕业于台湾大学中文系的柯泓任来美国念书前，可从来没想过自己会披上医师袍，投笔从医，尽管她家族父祖辈中就有位传统的老中医。自小，柯泓任的母亲就会依据四时、当令炖煮不同的汤来滋补家人身体；念中文系时，柯泓任也接触了些古代医书，其他人觉得艰涩、难以句读的文言文，她阅读起来驾轻就熟。
柯泓任没毕业前也曾在中医诊所打工兼职，来美国后因缘际会的念了中医硕士班，对她而言，虽从没想当中医，但学习中医似乎又是如此的顺理成章。
柯医生在南加州执业了十多年，遇过不少西方人来看诊，她说：“无论是老外、老中都有，还有墨西哥人。”中医讲究望闻问切、论证辨证，这些都需要理论与实际经验的培养。不少人会觉得因为西医没治好，所以试试中医碰碰运气，其实，在很多疾病方面，中、西医各具不同优势。
柯医生曾有一个病人，八十几岁，在台湾脑积水，西医动手术，抽掉积水后，患者平衡感更差，而且出现头疼等现象，柯医生利用针灸疗法，替他扎头、扎脚，经络走到全身，留针三十分钟，这位患者隔天就来电话，表示感谢，因为头疼减缓了。
柯医师也分享了高血压患者的病历。她曾有位慢性病人，患高血压、高血脂等病症，柯医生据体质给他开了滋阴降火的药方，三、四个月后，解决了他长年胸闷、胸痛还有脸红的问题。
另一个医案的患者是位药剂师，平日服用西药，控制身体数据，他的检测图形都很漂亮，但一日却猝死家中，检查死因是血管破裂。柯医生表示，因西药多少会有副作用，他所服用的药会使血管壁变薄，当血浓度浓稠，扩张血管，就意外的撑破血管，导致死亡。
柯医生强调，中西医各有所长，若同时看两种医生，服用药物时，一定要间隔两个钟头，服用药物时，情绪、作息都要调整。
谈到养生保健，柯医生建议读者，少吃生冷的食物，尤其是女性，因为寒凉的食物会引发痛经、子宫肌瘤增生等问题。西方人显得比较早熟，且苍老的快，也与贪图凉快，穿迷尼裙、凉鞋，或是吃冰、喝生水相关。
据中医的概念，人体是配合宇宙四时运作，所以生活作息也得配合宇宙运行，如11点到1点是胆经运行的时间，也是人体需要睡眠的时刻，1点到3点需要休息，否则伤肝又伤肾。
柯医生驻颜有术，除了忌吃生冷食物，尽量穿长袖、袜子不见风外，偶而也会去蒸蒸桑拿，练练气功、国术，她表示这些都有助于身体健康，尤其是静坐对身体有很大的助益。
不少女性受粉刺、黑头或毛孔粗大等皮肤问题所困扰，柯医师表示，从中医的观点来看，这是身体内部出现问题，皮肤只是显现出问题的表象，因此她会把脉后据体质调整，她提醒女性千万别用化妆品盖住痘痘或其他脸部问题，因为会造成毛细孔堵塞，导致发炎或其他问题。如身体湿热所引起的小疹子，或水泡、疔，可以喝些绿豆汤、薏仁水去湿解热，平时常喝，也有助于保养肤质。
此外，愉快的心情也是健康的关键因素。许多人因为工作压力大、生活琐事多，或者是家庭纠纷等缘故，导致疾病。中医讲“内伤七情”，意思是情绪失调直接损害内在脏腑。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊对应人体心、肝、脾、肺、肾。过喜而伤心，愤怒伤肝，忧郁损肺，而思虑过度则影响脾胃，恐惧则伤肾，《黄帝内经．素问》概括：“人有五脏生五气，以生喜怒悲忧恐。”
因此在中医的观点，男、女性面对更年期，有不同的处理方式。如男性更年期，阴虚火旺，情绪暴躁、不稳定，人际关系失调，睡眠品质不好、失眠，这些可透过针灸疏通筋脉，调整情绪。◇
责任编辑︰古云
