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敷绿茶消黑眼圈有效吗?中医分享抗黑攻略

讲述 / 胡乃文(台北上海同德堂中医师)柯弦整理

中医治疗黑眼圈有什么办法?(Shutterstock、视频截图/大纪元合成)

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在古人眼里,房事过多、晚上不睡觉等行为所导致的肾虚,可能会造成黑眼圈。然而,古人更看重身体的整体,并没有把黑眼圈单独作为一个很重要的课题来谈。

现在医学说,鼻子过敏、皮肤老化会导致黑眼圈,我们看也是有道理的。

西方医学眼中的黑眼圈

在西方医学看来,黑眼圈的形成主要有以下几个原因:

● 皮肤太薄:身体较瘦的人,或因皮肤老化导致皮下脂肪或胶原蛋白流失的人,都会有皮肤薄的问题。而皮肤薄,肤下的血管就变得明显,自然会造成黑眼圈。

● 色素沉淀:日晒过多时,紫外线会使眼周的黑色素细胞扩散、沉淀。有些人的肌肤色素沉淀也可能源自遗传。

● 血管增生:过敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻窦炎容易导致血液循环变差,使微血管增生,生成黑眼圈。

● 暂时性的血管外显:没睡饱、大哭、盐分摄取过多、生理期,或怀孕末期水肿,都可能造成暂时性的血管显露。

● 瘀血:有异位性皮肤炎的人,如果经常抓抠过敏的皮肤,就会导致血淤阻在眼睛周围,造成黑眼圈的状态。

中医怎么治疗黑眼圈?

中医治黑眼圈,方法和道理都很简单。皮肤太薄我们没办法管到它,但若在中医看来是病理上的问题,是可以治疗的。

假如是由于睡眠太少,我们只有让你好好睡。你失眠的话我们来治失眠,没有失眠的话就要早睡,或者说睡的品质好一点。

假如是鼻子有问题,我们就治鼻子。治鼻子的方法就是用一些风药。如果鼻子发炎,里头有脓血等状况,就表示热;如果流清水鼻涕,那就是寒。我们会从风热或风寒其中一方面来治疗。等鼻子的病好了,过一段时间,黑眼圈也就少了。

假如是异位性皮肤炎,要治过敏。最近我治了几个皮肤病病人。我发现一个很简单的方法,就是把他们血里的热、风解除,那么那个异位性皮肤炎就可以解除。病人不再抓挠,瘀血也就消失。 其实大部分的黑眼圈是瘀血造成的。

当血液循环不畅,血管贲张,也会使眼圈黑沉。这种情况可以通过穴位按摩来改善:

● 穴位按摩

可以改善黑眼圈的眼周穴位:攒竹穴、鱼腰穴、瞳子髎、承泣穴、睛明穴和太阳穴。(视频截图)

眼睛附近有很多的穴道,在眉头有攒竹穴,眉上方有鱼腰穴,眼睛的尾端有瞳子髎穴,眼睛下方有承泣穴,眼睛内侧有睛明穴——这几个穴位都是可以按摩的,能够使眼睛周围的血液循环变好,就可以消除黑眼圈,甚至于连近视眼都可以改善。

太阳穴也一个很好的穴位。我在临床上,常常帮患者把太阳穴这地方刺出血来。为什么?如果这里血管有贲张,把它刺破后,流出一点血来,血管不贲张了,黑眼圈自然就消除了。

民间偏方敷茶包、鸡蛋治黑眼圈,有效吗?

坊间有人用各种的不同的偏方治黑眼圈,譬如用绿茶茶叶或茶包在敷眼睛上。我想它应该有一定的效用。在中医看来,绿茶有收涩的作用,使得贲张的血管收缩,减少流到眼周的血液,眼圈就不会发黑了。

除绿茶以外,还可以用罗汉果泡汁。然后闭上双眼,用棉花蘸罗汉果汁敷到眼睛上。注意眼睛不能张开,否则汁水进到眼睛里会发炎。

罗汉果泡汁可以改善黑眼圈,但要注意敷眼时不可睁眼。(视频截图)

所以这些东西都可以做,但是都有它一定的局限性,也不是对每一个人都好用。

还有人说,瘀血时,拿一颗煮熟的鸡蛋敷上,就能治好。说到这儿,我讲一个有趣的例子。我在旧金山教书的时候,有一位越南人,他是在越南战争的时候逃到美国的。他说他妈妈曾经教给他这样的方法:有瘀青时,就把煮熟了的鸡蛋剥了壳,敷在瘀青的地方。他说真的有效,那个鸡蛋后来都变黑了。他还告诉我,把鸡蛋里面放一个银币,那个银币都会变黑,等于是它可以把瘀青引出来。但是为什么?我到现在为止也是存一个疑心。读者们可以试试看到底有没有效。

褪黑明目的“清肝利气茶饮”

药材:薏仁、陈皮(即橘皮)、甘草、决明子、竹茹。

清肝利气茶饮的药材,煮茶喝可以改善黑眼圈。(视频截图)

薏仁可以褪黑、消肿、消除积滞之物。

橘皮和竹茹可化痰,有消除瘀血的作用。

决明子有明目的功效。

甘草是用于调和整个药方的。

所以这个处方可以改善黑眼圈。将这些药材做成茶饮的方法,应该是用煮的,不能用泡的。像薏仁和竹茹是泡不出味道的。煮出的茶,刚开始喝下去有一点苦味,但是会回甘。味道有点像青草茶,很清香。

最后提醒大家,常有黑眼圈的人,除了通过饮食、外敷改善以外,最重要的还是把身体保养好。该睡就睡,该吃就吃,该做什么做什么。不要熬到很晚不睡觉,每天在手机上滑来滑去,滑到最后眼睛也疲劳,眼睛的充血的速度也变快,血要是不赶紧流走,就变成了黑眼圈。

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(本文内容整理自新唐人亚太电视台《谈古论今话中医》节目,完整视频请见:告别恼人的口臭+黑眼圈中医有妙方

责任编辑:茉莉

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