【大纪元2017年03月07日讯】（大纪元记者Olga Martinez、陈洁云综合报导）大纪元先前的文章“染发族应避用的七种有毒化学品”，总共列出了欧洲禁止用于染发剂的22种有毒化学品。目前市面出售的永久性和半永久性染发剂，多数包含有毒染料和防腐剂成分，且动辄达几十种之多，可引发严重的皮肤过敏、肺部刺激、类风湿性关节炎，甚至是膀胱癌。
目前，在欧洲以外出品的染发剂中有毒化学品仍普遍存在，能否充分了解所关注的产品、选择健康无害的纯天然染发剂，还取决于我们自己。
有一点值得注意，多数自称“纯天然”“纯植物”的染发剂，也搀入了不同比例的有毒染料和防腐剂，包括章鱼墨汁和海娜（Henna，又名海灵草、指甲花等）等“天然染发剂”产品；颜色越深，含有毒化学品PPD（p-Phenylenediamine）的可能性越大。在网点下单前，最好亲自查询品牌网站，以便详细了解染发产品的确切成分。也有医师建议，每年做化学染发不要超过三次。
对于需要长期染发的亚洲人士来说，目前公认最持久的纯天然染发剂是用海娜配蓝靛。下文将为您详加介绍，也附带介绍三种暂时性的草本天然染发法。这四种方法都无害健康[1]，也不会让荷包失血。
一、用海娜加蓝靛粉染棕黑色
草本海娜（Henna，又称海灵草、散沫花、凤仙花或指甲花）粉末用作染发剂已有4,000年历史。它是迄今为止使用最广泛的天然染发剂，其红褐着色最为持久，对无论对孕产妇还是病弱者都很安全，且对头发也有调理和滋养作用。
有段时间网络盛传海娜粉有毒、致癌，实际上，早几年的动物实验已表明，海娜粉全无毒性、刺激性，也无致突变性，意即并不会致癌。美国食品药品监督局（FDA）允许海娜粉作为染发剂成分被进口。不纯的海娜粉中添加的化学成分才是问题所在。
对于棕黑色头发的亚洲人来说，要遮盖白发，可将海娜粉与蓝靛粉（Indigo）按不同比例混合，染4小时以上，可获得红褐色以至深棕黑色。如果想要更深、更黑的效果，则可先染海娜4小时，洗发干燥后，原先的白发会变成柔和的橘红色；48小时之内再染蓝靛2小时，即可染出均匀的黑色。
◈ 总用量：
• 100克够染超短发，或遮盖一个月内生出的白发。
• 200克够染齐脖短发。
• 300克够染齐肩中长发。
• 500克够染及腰长发。
总用量无需太精确。
◈ 五种比例：
用蓝靛染发后，再想变浅不太容易，也不宜作化学漂白，所以海娜与蓝靛膏的比例需要把握：
• 海娜：蓝靛 = 9：1 = 赤褐色
• 海娜：蓝靛 = 3：1 = 棕褐色
• 海娜：蓝靛 = 1：1 = 中褐色
• 海娜：蓝靛 = 1：3 = 深褐色
• 海娜：蓝靛 = 1：9 = 暖黑色
◈ 调制海娜染发膏：
在调和蓝靛之前，先要有一个制备海娜膏的步骤。先将海娜粉用酸性液体调匀（通常用果汁，气味较好），在室温下放置至少8至12小时（不超过24小时为宜），使染料释出。
为何加果汁：如果海娜只与白开水或油调和，不调和酸性果汁，“染料”苷元中间体（aglycone intermediate）无法充分释出，就无法与头发的角蛋白很好地结合，染出的发色偏浅，且慢慢会有些褪色。调入酸性果汁，将海娜膏覆上保鲜膜，在室温下放置8至12小时，染出的发色更饱和；且时间越久会越加氧化、颜色越深，即便再加化学漂染，也难以褪去颜色。
用什么果汁：柠檬或青柠汁酸度较高，染发后用护发素调理可缓解头皮的不适感，但青柠汁容易产生皮肤过敏，要稀释使用。蓝莓等有花青素的浆果果汁并不会使发色更蓝或更红，苹果汁也可加速染料释出。留意别使用带果肉的橙汁。此外，使用苹果醋会使色彩偏棕，因气味难闻，不可取。
步骤与保存：
• 将纯海娜粉倒入碗中，缓缓兑入果汁，搅拌10分钟，直到获得土豆泥般的质感。也可利用家中的食品搅拌机。如果先将果汁与茶水混合，则可以使发色更沉着，且不会随着时间显着变深。
• 适当加热可使染料快些释出。从效果上看，低温下虽然染料释放慢，但染发色泽更自然。
• 不要用咖啡、鸡蛋、酸奶、酒或油来调和海娜粉。如果你想让海娜膏更黏稠，可以事先加点食品添加剂CMC粉（羧甲基纤维素）。
• 海娜膏如果一次用不完，可放入冰格或保鲜袋密封，再置于冰箱冷冻室。
◈ 调制蓝靛染发膏：
• 用温热的蒸馏水缓缓调制蓝靛粉，先加CMC粉也可使之更黏稠。注意别加酸性液体。有用户分享，100克蓝靛粉加1茶匙盐，可以让蓝靛染发效果更持久。
• 蓝靛粉性质不稳定，所以，尽管要提前20分钟调制，但最好在调制后1小时内用完。如果你觉得40分钟无法染完头发，可以先少调一些。
◈ 两种配合法：
1. 棕黑色：采用一步法。按你想要的比例将两种天然染发膏均匀调在一起，染4小时以上。
2. 乌黑发色：采用两步法。先染海娜4小时以上，洗净擦干头发，再染蓝靛2小时。两步骤相隔不要超过48小时。
◈ 头发的准备：
先清洗好，不要使用护发素。干燥或半干的头发均可作天然染发。
◈ 需要的用具：
• 容器三个，勺子，塑胶手套（全程要戴），凡士林或油性润肤露；
• 一卷保鲜膜或几个绑着皮筋的塑料袋，沐浴帽，以及头巾或帽子（以备要出屋见人）；
• 可将头发从头顶分作田字形的长齿梳和塑料夹（非必备）；
• 涂抹染发膏用的油漆刷/着色刷（也可以用双手揉入发根）。
◈ 首次染发步骤：
1. 染发：先在发际线附近的皮肤上涂抹凡士林，以免染到皮肤。
将头发从头顶分作四份。先从一份头发开始，分层将染发膏涂抹在发根部位，再向外拉，使之覆盖发梢。从一个方向涂抹完后，让头发倒向另一侧，再涂抹一遍，确保所有头发都涂上染发膏，之后绑成发髻（用塑料夹固定）；再逐次处理其余三份头发。
也可从头顶的一小绺头发开始染，染完在头顶盘成一个髻，再逐层向外染，将染好的头发层层绕在中心发髻上，如下面视频所示。这个过程约需半小时。
2. 包裹、等待：将涂抹好的四份头发合拢在一起，裹上保鲜膜，再套上淋浴帽。染至少4小时。坐在阳光下或戴加热帽，可以少花1/3时间。如果你白天太繁忙，需要边染边睡，确保把头部裹严，并将枕头调整好。如果密封不严，造成染发膏干结，会非常难洗掉；弄脏枕头，也会难以收拾。
3. 冲水、润发：染完之后，用凉水或冷水冲洗头发，打一遍天然护发素会比较容易洗掉。冲掉的染发膏流入下水口可能会花点时间，别怕浪费水。24至48小时之内再用香波清洗头发。刚洗过的头发，会有蓝靛掉色沾染皮肤的现象，但并不难清理。
◈ 如何补染发根：
有些人的白发长得比较快。由于海娜和蓝靛粉染的发色可永久保持，补染时只染发根就可以了。可将未用完的海娜膏从冰格中取出一些化冻，按比例与新调制的蓝靛膏搅拌均匀（蓝靛膏只可现用现调，未用完不可冷冻），抹在发根部并包裹好入睡，第二天早上洗净。冷冻过的海娜染发膏，效果不会逊色于新调制者。
定期用海娜蓝靛调和染发剂遮盖新生白发，只要掌握比例，整体发色不会有颜色差异，不但可滋养因长期染发而受损的发质，甚至会使头发比从未染过的头发还好。
参阅视频：用海娜和蓝靛两步染黑胡须
二、茶与黑核桃壳煮水
沏一杯浓茶，加少许橄榄油或椰子油，来浸湿头发。过程与染海娜基本相同，至少染1.5小时。还可以加黑胡桃壳（Black Walnut Hulls）与茶一起煮。此法仅适用于染黑发。
需要说明的是，此法和下面介绍的草本茶天然染发法，只会为头发外面的角质层染色，让头发的自然色彩更加靓丽、焕发光泽，因此还是暂时性的，且不能完全遮盖白发。你可能需要每周染几次，甚至可能需要等上几周，才会看到效果。
美发专家不建议用浓咖啡染发，一方面气味令人不悦，另一方面，未除咖啡因的咖啡可能会导致头疼。
三、浓草本茶洗染头发
你也可以煮些又浓又香的草本茶，来润湿头发。鼠尾草叶加迷迭香煮浓茶，可以遮盖白发；使用覆盆子叶、欧芹或猫薄荷茶，对头发也有着色、调理和保护作用。
四、柠檬汁天然漂染法
将一杯新鲜柠檬汁与一杯不太热的甘菊茶混合，用来润湿头发，在阳光下晒一会儿，每周重复一次，一个月内可将头发的颜色提亮。
注释：
[1] 近年有学者在《英国医学期刊》发表研究，征引案例指出，蚕豆症患者应避免使用海娜，以免引起溶血症，带来生命危险。见：https://adc.bmj.com/content/85/5/411
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责任编辑：柯弦
