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美研究证实 寂寞让人自觉感冒更严重

研究指出,自觉寂寞的人自述的感冒症状,可能比不寂寞的人严重。(Shutterstock)

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【大纪元2017年06月12日讯】董氏基金会今天(12日)引用美国一项研究指出,同是感冒症状,自觉寂寞的人自述的感冒症状,可能比不寂寞的人来得严重。专家解释,这是因感到寂寞时,可能放大身上的不适症状。

研究由美国莱斯大学研究者针对159名18至55岁民众进行评估,受试者事先接受心理和身体健康评估,包含“寂寞感量表简短版”与“社会网络指数”,随后便对他们施予感冒诱发剂,在饭店进行5天隔离观察。

研究发现,感到寂寞虽不会影响罹患感冒的概率,但在所有感染者中,相较于不寂寞者,感到寂寞的人回报的感冒症状较严重,该研究发表在2017年3月的“健康心理学”期刊。

研究者指出,过去曾有研究显示,不同的心理社会因素,例如感到被拒绝、被排挤或没有社会连结等,会让人的身体、心理和情绪感到更糟,而生病是个压力源,当感到寂寞时,可能使得压力源被放大,认为可将心理因素列入常规检查,有助了解患者的病情。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示,寂寞孤独者与喜欢享受独处自在的人,在心理层面大不同,感到寂寞的人即便社交网络很广,仍可能感到寂寞,长期下来会降低与他人互动的兴趣,渐渐失去对事物的兴趣,容易看起来闷闷不乐、离群索居。

她指出,通常感到孤独的当下比较容易关注自己,会较仔细感受生病所引起的症状,感冒症状也就显得更清楚,若常感冒或身体多处不舒服,建议民众多检视自己的个性特质与情绪状态,可练习或想办法不要让自己常陷入孤寂感中,透过持续的社交网络,经营社交生活,至少让生病时感觉不这么糟。(转自中央社)

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