site logo: www.epochtimes.com

心脏病病人的日常生活保健

心脏病人应长期按时服药,以维持心脏功能。(ALEXANDER JOE/AFP/Getty Images)

人气: 2
【字号】    
   标签: tags:

一、日常生活保健注意事项:
  1.按时服药。长期按时服药,以维持心脏功能。
  2.保持情绪平稳。
   (1)除去心理紧张、激动。
   (2)和睦相处,养成不生气的习惯。
   (3)找有兴趣、熟练的工作。
   (4)环境安宁。
   (5)心平气和,不看悲剧包括影片、小说。
  3.适度运动与休息。
  最安全的运动是走路或散步。如医师允许可以作有规律逐渐地增加活动。在活动中如感到疲倦或不舒服就应该停止而休息。避免出入温差太大的场所,不要寒天逆风而走。心肌梗塞后病人的性交或恢复工作,应于四个月后,且宜在性交前先服Isordil或硝化甘油舌下片,可以预防胸部疼痛。
  4.适当的饮食:
   (1)均衡饮食:每种食物均要吃,量须一定。
   (2)饮食原则:减少摄食动物性脂肪、海鲜类、内脏及过多蛋黄。
  5.避免饮用激性食物。
   (1)烟:有尼古丁使血管收缩而减少供给心脏的血液,增加心脏负担。
(2)酒:大量烈酒伤害心脏,少量酒20~30ml可促进血液循环及加强药物的作用。
   (3)咖啡、浓茶:兴奋心脏神经,增加心脏负担及影响心脏的传导功能。
   (4)高丽参:含有多量的中枢神经刺激剂会使血压升高增加心脏的工作量。
  6.预防上呼吸道感染。上呼吸道感染会加重心脏病。预防方法:
   (1)适当保暖。
   (2)少出入公共场所。
   (3)勿接触上呼吸道感染者。
   (4)充足的睡眠与休息。
   (5)足够营养增加抵抗力。
  7.预防便秘的方法:
   养成每天大便习惯,避免排便时用力,会增加排便畅通的方法:
   (1)多吃蔬菜水果,粗制食物。
   (2)多作腹部运动。
   (3)每天按蹲厕所。
   (4)保持心情轻松,勿紧张。
   (5)必要时用轻泻剂。

二、心脏病的预防方法:
1.风湿性心脏病:如年龄在25以下,且是有风病史者,每月应接受一次长效盘尼西林的打针(直至25岁时)。20岁以后再发急性风湿热时,其后五年间亦应接受盘尼西林的预防治疗。
2.先天性及风湿性心脏病(包括开刀后病人)如发烧时持续七至十天,可能有细茵性心内膜炎,需尽早接受医生的治疗,以免影响生命。
3.冠状动脉硬化性心脏病:需控制体重及饮食,即低油、低盐、少量多餐,避免刺激性的食物及戒烟。
4.伴有高血压、糖尿病及尿酸过多者,应及时加以治疗。

文/台北市立联合医院(http://www.dajiyuan.com)

评论