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3个护脊运动 1个月改善脊椎侧弯
2024-04-11
脊椎侧弯并不是姿势不良造成,但矫正脊椎侧弯或阻止侧弯恶化一定要从姿势着手。如何坐、 站、行走及使用身体对脊椎...
缺维他命B2易恶心疲劳 5类人最需补充
2024-04-10
维他命B2又称核黄素,它参与身体的能量代谢,维护细胞功能,身体缺乏它会导致许多健康问题。本文将介绍维他命B2...
【健康1+1】2种常见、天然强效活血食物
2024-04-10
心血管疾病一直是全球死亡的主要原因,而心血管健康保健方法中,饮食占了很重要的一部分。 预防血栓、心肌梗塞的...
【健康新视界】千万不要用白醋清理这些物品
2024-04-09
白醋是公认的万用天然清洁剂,它不含化学成分,很适合家庭使用。然而,尽管白醋的清洁范围很广泛,但有专家表示,家...
【健康1+1】干货更危险 2关键防邦克列酸
2024-04-09
因邦克列酸造成的台北市宝林茶室食物中毒案,至今已造成2人因器官衰而死亡。产生邦克列酸的细菌竟然是普遍存在于植...
【健康新视界】7种让头发更浓密的天然增发剂
2024-04-05
最近头发有点稀疏?想要改变这种状况吗? 幸运的是,有许多自然护发方法可以让头发变得更浓密。其中个别方法是有...
【健康新视界】香蕉减肥何时吃最有效?有3技巧
2024-04-05
香蕉是低热量、低GI食物,用来减肥可提高基础代谢,天然的糖分有别于一般糖。何时吃最有效?3个技巧很关键! 对...
【健康1+1】五代中医养发秘诀:补肾黑发方
2024-04-05
为什么突然长白发?白发还有机会变回黑发吗?要补充哪些营养素对头发最好? 让你长白发的最大原因竟然不是年纪...
腰痛勿轻率手术 中医疗法可缓解腰痛
2024-04-05
有时尽管接受治疗,慢性腰痛仍然持续,也有人经手术治疗预后不佳。本文将讨论腰痛原因,以及西医和中医疗法的差异。
【健康1+1】最新研究:1运动可降血压达到52%以上
2024-04-03
今天【健康1+1】节目的内容主要是关于太极拳及有氧运动等的一些研究比较。一些医学研究表明,太极拳不但有降血压...
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