運動保健康 傳授跑步技巧

【大紀元3月18日訊】(據台視新聞報導)多運動才能保持健康，愛跑步的劉心悠連續五年參加香港馬拉松比賽，要教一起在加拿大長大的好友藍鈞天跑步的技巧 平常跑步的時候，最好有專業的教練指導，不然也可以戴上所謂的虛擬教練，隨時有語音協助，提供教學方法，劉心悠親手幫藍鈞天戴上心律傳感器，它除了可以衡量心律狀況，還可以邊跑步邊聽ｍｐ3，掌握運動的技巧，會讓效果事半功倍。