【大紀元4月5日訊】潔白整齊的牙齒不但健康美觀，也使笑容更燦爛迷人，本系列文章，將提供美國健康雜誌《預防》的美齒建議。
(大紀元記者林節編譯報導)蘋果為微酸性的食物，具有使皮膚或傷口收斂與止血的功能，而其粗糙不平滑的、卻富含纖維的果肉表面，有助清潔並使牙齒更明亮，是美化牙齒的絕佳食物。不過要記得，吃完蘋果後，要記得漱口或喝杯白開水，能使食物殘渣不會殘留在口腔內。◇
(http://www.dajiyuan.com)
2010-04-05 23:43 中港台時間|04-07 24:07 更新
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