痔瘡
此一普遍常見的病症，主要導因於供應肛門與下消化道的微小毛細管中的血液纖維蛋白質淤塞並凝結；這是由於吃過多精製澱粉，特別是白麵包與其他麵粉食品，而使得血管中囤積過多的黏性毒物；除了調整飲食之外，每天要做肛門括約肌的活動練習，而且排便時要採用蹲姿，這都能幫助矯治此一病症。
● 胡蘿蔔、菠菜汁：這種混合飲料對所有結腸症狀均有療效；恢復血液的氫離子濃度指數平衡；清除阻塞肛門毛細管的黏性廢料；以170 公克的菠菜汁／280 公克的胡蘿蔔汁混合，每天飲 0.5∼1 公升。
● 芹菜汁：痔瘡有時是飲食中有機硫、鐵與鈣質補給不足的結果；芹菜汁可以提供大量這類的元素。芹菜汁可以與胡蘿蔔汁各半混合飲用，每天 1 公升；或只喝 0.5 公升的芹菜汁。
● 蘋果醋：在一杯水中溶入 2 茶匙，每天 2∼3 次，可以藉由平衡血管並降低血壓來防止痔瘡大量出血。
● 其他有益食物：蘿蔔；西洋菜；荷蘭芹。
● 忌吃食物：精製澱粉與糖，特別是白麵包與甜西點；所有麵條；辣椒；柿子。
腎臟發炎
腎炎與相關的腎疾，如腎結石，多因不當食物混合而不能完全消化，使得血液中酸性廢物過多，導致腎臟囤積了過量的尿酸；如果不及時治療，尿酸就會在腎內形成令人劇痛的「結石」。
● 蘆筍：含有大自然最有效的利尿劑─天門冬素；蘆筍會使尿液有極濃的氨臭味，這顯示過多的尿酸在快速排出體外；天門冬素能分解腎臟與肌肉中的草酸結晶體（烹煮過的菠菜與番茄在體內留下的草酸）。將一把新鮮蘆筍蒸不超過 3 分鐘，立即食用，每天 1 次。
● 紅甜菜汁：生鮮紅甜菜汁對腎臟有天然親和力，是最佳的天然洗腎劑，能溶解酸素結晶，並將腎內的「結石」快速清除；它的親和力反映在尿液呈現的紅色現象。以 225 公克的生甜菜汁，在 24小時內每次啜飲 2∼3 茶匙，不吃其他食物。
● 西瓜：西瓜可輔助蘆筍食療來治腎炎；在 24∼48 小時內只吃稍蒸過的蘆筍與嚼小塊生西瓜。
● 黃瓜：生黃瓜嚼食或榨汁喝，是對腎臟利尿與鹼化的最佳物質；可與胡蘿蔔汁及甜菜汁混合飲用，每天 1 公升。
● 其他有益食物：蘋果醋；大麥水；荷蘭芹；胡蘿蔔汁；蛋黃素；包心菜；黑葡萄。
● 忌吃食物：鹽與用鹽醃漬的食物；醬油；蝦蟹類；濃咖啡與濃茶；烹煮過的菠菜與番茄；酒；辣椒。
風濕
與痛風密切相關，由於尿酸沉積過多，最後進入肌肉而結晶。這種症狀會因吃大量烹煮過的動物蛋白質而惡化，因為體內積滿大量尿酸時，無法適當消化，並將這些物質新陳代謝。
● 胡蘿蔔、甜菜、黃瓜汁：此一強力鹼化劑可溶解肌肉組織與腎臟中的尿酸，以 280 公克／85 公克／85 公克的比例打成汁。每天 1公升，全天分成六等份飲用。
● 檸檬汁：溶解並中和尿酸結晶，因而促進將之快速自腎臟清除體外；將一整粒檸檬的漿汁溶入一杯蒸餾水中（不加糖），每天喝4∼5 次；如果在胡蘿蔔、甜菜、黃瓜汁之間飲用，效益尤佳。
● 菠菜：生菠菜有助血液與組織中尿酸結晶的溶解，並清滌因過多酸素沉積而導致的下消化道內腐臭廢物；以 170 公克的菠菜汁加280 公克的胡蘿蔔汁，每天 0.5∼1 公升。
● 其他有益食物：荷蘭芹；蘆筍、葡萄柚汁（與蒸餾水混合）；包心菜；黑葡萄，生番茄。
● 忌吃食物：烹煮肉類；精製澱粉與糖；鹽與用鹽醃漬的食物；辣椒；芥末。
毒血症
此一全身性的症狀起自血管的自體中毒，乃由於腸道內堆積了大量的毒性廢物；毒血症的症狀是血液嚴重毒性，慢性疲累，易怒且沮喪，皮膚病，體臭，口臭與消化不良；防治毒血症最有效的措施是斷食療法與每天灌腸，之後應用營養療法並調整飲食習慣。
● 胡蘿蔔、甜菜、黃瓜汁：恢復氫離子濃度指數平衡；溶解酸素結晶；清滌腸部；建構強壯血漿。以 280 公克／85 公克／85 公克的比例打成汁，每天食用 1 公升。
● 胡蘿蔔、菠菜汁：清滌並補強下消化道；為血管排毒；平衡氫離子濃度；恢復腸壁蠕動與一般結腸健康；建構強壯血球。以 280公克／170 公克比例混合，每天飲 1 公升。
● 包心菜汁：胃部與上消化道的強力清滌與排毒劑；抵抗蛋白質腐化尤具效能。以 140 公克的包心菜汁混合 310 公克的胡蘿蔔汁，每天飲 0.5∼1 公升。
● 其他有益食物：荷蘭芹；芹菜汁；蘆筍；葡萄柚汁（溶於蒸餾水內）；黑葡萄（1∼3 天內只吃黑葡萄）；黑櫻桃（1∼3 天內只吃黑櫻桃）。
● 忌吃食物：不當混食，尤其是動物蛋白質與濃縮澱粉；殺菌牛奶；烹煮的蛋類；過熟的肉類；精製白糖，特別是甜性汽水、可樂等飲料。@(待續)
摘編自 《養命：道家健康長壽實踐五法》 臉譜出版社 提供
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