【劉老師烹飪教室】台式肉粽

劉玉嬋

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數量:20粒

材料:

長糯米1200公克
梅花肉900公克
蝦米40公克
鹹蛋黃20個
香菇10朵
紅蔥頭6粒
竹葉40張
粽繩20條


台式肉粽的材料(攝影: 劉玉嬋 / 大紀元)

調味料:

A料:米酒1大匙
B料:糖1大匙 五香粉1小匙 白胡椒粉1/2小匙
C料:醬油2/3杯 米酒1小匙
D料:米酒1小匙 滷汁1又1/4杯 鹽、五香粉、黑胡椒粉各1/2小匙

作法:

1. 長糯米洗淨,放入盆中,加熱水浸泡40分鐘後撈出,瀝乾水份備用;竹葉放滾水中川燙,撈出,以清水沖刷乾淨,瀝乾水份。

2. 蝦米泡軟;紅蔥頭洗淨後切薄片;香菇泡軟、去蒂、切粗絲;鹹蛋黃洗淨後淋A料;梅花肉洗淨,切成40塊備用。

3. 鍋中倒入2大匙油燒熱,炒香部分的紅蔥頭,放肉塊翻炒,加入B料拌炒,再加入C料煮開,最後倒3杯水,以小火燜煮30分鐘,盛出備用。

4. 鍋中倒入3大匙油燒熱,爆香蝦米及剩餘的紅蔥頭,加入長糯米炒香,再加入D料調勻,最後加入3杯熱水,中火燜煮至水份快乾,盛出,待涼。

5. 取2張竹葉摺成三角形,放入2大匙炒好的長糯米,加入煮好的肉塊、香菇及鹹蛋黃,再加入1大匙炒好的長糯米,略壓出弧度。

6.摺下竹葉包成角粽,以粽繩紮緊綁好,排入蒸籠中;蒸鍋中倒入八分滿水燒滾,放入蒸籠,以中大火蒸40分鐘至熟即可。


台式肉粽(攝影: 劉玉嬋 / 大紀元)

備註:

材料可隨意增減,蒸鍋中必須要注意增添補足熱水之份量,直至蒸熱。@

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