百香果妹 每三女一人隱藏性肥胖

【大紀元2012年08月13日訊】(據台視新聞報導)外表瘦瘦的女生，注意了，你的脂防可能藏在你看不到的地方！國內最新調查發現，每三個女生就有一個是隱藏性肥胖，體型就像是百香果一樣，外乾內多「脂」，就算BMI值正常，體脂肪卻超標，藏在下巴、手臂、小腹等地方，卻不自知！

以為自己是纖細靈活的體型，小心，脂肪可能藏在你看不見的地方，這位22歲的女大生外表嬌小，但測出來體脂肪28已經飆破24正常標準。 這種體型被叫做百香果型，因為就像百香果一樣外乾內多汁 ，這個脂指的是脂肪。台灣的女性每三個人當中就有一個百香果妹，外表特徵看起來瘦瘦的卻隱藏雙下巴、蝴蝶袖、小腹，甚至是大腿也有橘皮，這樣隱藏性的肥胖還容易讓人提不起勁 。小心，持續下去變成肥胖的機率就比一般人高出三倍，營養師教教你，可以多吃味道重的食物像洋蔥、大蒜或是紅紫色的蔬菜，抗氧化抗發炎，最重要的是多運動，避免脂肪躲在你察覺不到的地方。