【大紀元2013年01月02日訊】寒冷的冬天，人們在出門時都要多穿衣服，以保證身體的熱度以免受到風寒的侵襲。那麼有人問即便是這樣，可是四肢還是經常發涼，那該怎麼辦呢？
胡醫師：「中醫講羊肉補形，生薑的作用是溫暖，當歸能補血，所以冬天的時候用當歸、生薑與羊肉在一起燉煮，之後這樣的羊肉湯可以使人體產生熱量，在寒冷的季節裡使四肢不那麼冰冷，能使人體保持溫暖，除此之外對婦女肚子痛、胃痛也有一定的幫助。」
問：是否對所有的人都適用？
胡醫師：「中醫講究的是辯證施治法，中醫不同於西醫，西醫在科技方面很先進，但是在科學方面還有不夠，很多病是要通過機器得出結論，而中醫講辯證就是說要知道這個人的表、裡、虛、實、寒、熱等等，看到人的狀況就知道他生的甚麼病，知道你是屬於哪一種身體，然後才能確定這個人到底適應哪一種的方式效果更佳。如喉痛、口乾燥及平時看上去臉比較紅的、體質偏熱的人，這樣的人要注意不要多吃，少少喝一點湯還是可以的。」
問：我經常腿腳很酸無力、腰痛,以及尿酸多，請問如何保養？
胡醫師：「此症狀按照現在語言來講叫「坐骨神經痛」，可用中國北方的核桃和補骨脂（中藥材），壓碎後一起煮水，用來當茶喝，對腰、腳酸痛都有幫助。」
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