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心理病癥和減肥 催眠治療有療效

沙莉

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【大紀元2013年01月25日訊】(大紀元記者沙莉編譯報導)說到催眠,人們可能會想到舞台表演中,催眠師對觀眾發出指令,使他(她)無法控制自己地進入催眠狀態。不過醫療催眠,也稱催眠治療,和這種催眠表演沒有關係。在催眠治療中患者不會受到任何強迫。

催眠治療對心理病癥和減肥等等有療效

據德國「世界報」報導,催眠治療的應用極為廣泛。通過催眠舒緩壓力有很好的治療效果。強迫症、抑鬱症和焦慮症都可以通過催眠治療得到有效緩解。想戒菸或減肥的人,也可受益於這種療法。

催眠不是簡單的清醒和入睡狀態,而是一系列的意識狀態改變。這些狀態之間有一個平穩過渡。治療幫助患者放鬆和平靜,並幫助他打開潛意識。催眠的效果和做夢達到的放鬆狀態類似。人們在跳舞時或長途汽車或火車旅行時,有時也會有這種精神恍惚的意識狀態發生。

研究證明,無論是偏頭痛、肥胖症、抑鬱症、強迫症和睡眠問題,催眠都有效果。

德國柏林心理學家愛伯韋恩(Werner Eberwein)有30年的催眠治療經驗。他說:「催眠是改變意識狀態下的心理治療,即進入一種精神恍惚狀態中。」

催眠治療中,醫師引導患者進入一種意識改變的狀態,但患者的自由意志仍然存在。

愛伯韋恩在他的診所舉行過催眠介紹會。介紹會上,參與者躺在地板上,裹著溫暖的紅色毯子。輕柔的音樂在播放,愛伯韋恩用平靜的聲音緩慢放鬆地帶領人們進入恍惚狀態。他說,「聲音、語氣和方式很重要」。放鬆練習後一名參與者說:「我不記得聽到的話了」,愛伯韋恩說,「這是正常的。」患者進入恍惚狀態越深,清醒後能夠報告的內容就越少。專家稱之為「催眠失憶」。

許多科學研究已經證明催眠的功效。簡單地說,就是改變潛意識中存在的思想、信念、信仰。在患者恍惚狀態中,治療師力圖通過積極的暗示達到「重新編程」。對於考試焦慮或緊張性頭痛這種條件性困擾也可以使用短期催眠治療。

圖賓根大學最近的一項研究發現,催眠治療也可以幫助減肥。催眠療法比行為療法對肥胖女性能夠提供更好的幫助,尤其在治療結束之後的幾個月內。那些通過催眠減肥的女性的生活滿意度顯著高於使用傳統行為治療的女性。

王妃凱特用催眠治療孕期反應

據媒體報導,英國王妃凱特也尋求過催眠治療師的幫助。當然她不是為了減肥。許多婦女在懷孕期間體重明顯增加,凱特卻正好相反:她體重過分減少了,孕吐很嚴重。催眠幫助凱特恢復正常飲食並且減少反胃。

懷孕期間進行催眠是否存在風險?慕尼黑催眠治療師卡斯特森為許多婦女在懷孕期間進行過催眠治療,她說沒有問題,「在德國經常使用催眠治療,幫助準媽媽輕鬆分娩,和治療孕婦晨吐,大多數情況下可緩解症狀。」

舞台催眠可以對人造成傷害 醫療催眠則效果有限

德國催眠與催眠治療學會(DGH)會長胡斯肯楊森介紹說,如果壞人使用催眠,也可以造成可怕後果。催眠使人有機會打開記憶中所存儲的一切,包括痛苦的經歷。因此,必須由治療師經手。他已經見過受到傷害的舞台催眠觀眾。觀眾出於娛樂接受催眠,卻需要自己承擔後果。

柏林的精神病學和心理治療診所的主任安德烈亞斯.海因茨認為催眠的效果有限。他說,單獨依靠催眠發現20年前的創傷並得以治癒,是無稽之談。病人必須自己努力解決他們的問題。因此,催眠只是一種治療手段。

強制醫療保險通常不會支付催眠治療的費用。私人醫保在某些情況下可能支付。

(責任編輯:童尚)

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