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愛喝汽水 小心糖尿病找上門

李茹嵐

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【大紀元2013年05月01日訊】(大紀元麥迪綜合報導)近日,英國一項研究發現一天一罐汽水會提高患第二型糖尿病的風險。歐洲科學家透露,比較一個月喝一罐,每天喝汽水導致患病風險高近五分之一。這項研究報告發表在Diabetologia雜誌。

研究主導者是來自倫敦帝國學院的多拉•羅馬格拉博士(Dora Romaguera),她向BBC新聞透露,飲用汽水會攝取過量糖分並提高患糖尿病風險。「喝得越多,風險越高」羅馬格拉博士說道。

研究使用了350,000位來自八個歐洲國家的人民數據,發現每多喝340毫升的汽水(相等於一罐),患糖尿病的風險提高了22%。這項研究與早前英國的研究結果大同小異,英國的研究提出糖分高的汽水與肥胖和第二型糖尿病息息相關。

由於在歐洲喝汽水的人不在少數,羅馬格拉博士希望人們能通過一個渠道,清楚瞭解汽水對健康的影響。

根據美國國家醫學圖書館網站資料顯示,糖尿病指的是血糖過高。第一型糖尿病患者的胰臟無法分泌胰島素,胰島素的作用是讓血糖滲入細胞並提供能量。沒有胰島素,血糖就會過高。長期下來,高血糖會對心臟、腎、眼睛、神經、牙齒等有害。

第一型糖尿病患者多數是兒童和年輕人,但是甚麼年級的人都可能患上。第二型糖尿病患者則多數是上年紀的人、肥胖、或家族有相同病史者,其症狀不易被察覺。

糖尿病症兆包括經常感到口渴、頻尿、飢餓、疲勞、體重下降、視力模糊等。英國倫敦大學學院的統計專家帕特里克•沃爾夫教授(Professor Patrick Wolfe)稱,甜膩的汽水只是造成第二型糖尿病的其中一個因素。

針對肥胖者容易患上第二型糖尿病,英國糖尿病協會的馬修•霍布斯醫生(Dr Matthew Hobbs)建議人們減少攝取高糖分食物和飲料,因為這些食品通常含高卡路里。過量攝取容易導致肥胖。霍布斯醫生還透露,維持體重在預防第二型糖尿病來說是最重要的一步。

對於汽水愛好者來說汽水或許真的能換來一時的爽快,但是為了體重與健康著想,還是少喝為妙。

(責任編輯:李茹嵐)

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