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智能手機輻射恐致癌

離不開手機怕輻射 十方法讓你遠離傷害

正確使用智能手機

凌妃

使用手機時所產生的無線電波,有可能改變人體組織,對人體健康造成不利的影響。現代人幾乎是人手一支智能手機,人人都曝露在潛在的危機之中。(Fotolia)

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【大紀元2014年10月03日訊】(大紀元記者凌妃綜合報導)手機輻射對人體的傷害一直是醫學界關注的焦點之一。過去一直有相關的研究顯示,使用手機時所產生的無線電波,能改變人體組織,對健康造成不利的影響。現代人幾乎是人手一支智能手機,人人都曝露在潛在的危機之中。

根據The Health Site網站9月16日的報導,因數據量增加,智能手機比傳統手機所產生的輻射量更大。世界衛生組織以及國際癌症研究中心(International Agency for Research on Cancer, IARC)的專家表示,有很多關於智能手機對健康傷害的資訊都是錯誤的消息。

IARC委員、輻射專家萊斯茲克辛斯基(Dariusz Leszczynski)表示,長期使用手機會造成惡性腦腫瘤。他建議一天講手機的時間不要超過半小時,還有必須將手機遠離小孩,因為兒童腦殼較薄,比成年人更容易受到輻射的影響。一般過量使用手機會影響大腦功能,造成記憶力減退、失眠,甚至改變情緒。

正確使用智能手機可以減少對人體的傷害,以下列舉幾個方法,供讀者參考。

1. 遠離手機輻射最強的時候

手機會不斷向基地台傳送無線電波,一般來說,待機時輻射較小,通話時輻射大一些,而在手機號碼已經撥出而尚未接通的時候輻射最大,輻射量是待機時的3倍左右。所以,這時應該將手機遠離頭部,最好是在手機鈴響過2次之後接聽電話。

2. 通話時手機與耳朵保持15毫米

研究人員表示,將手機與耳朵保持15毫米的距離,能使輻射風險降低1萬倍。

3. 避免將手機掛在胸前

將手機掛在胸前,會對心臟和內分泌系統產生影響,電磁輻射還會導致女性月經失調。即使在輻射較小的待機狀態下,手機周圍的電磁波輻射多少也會對人體造成傷害。尤其是心臟有問題的人,更不要把手機掛在胸前。

4. 不要將手機放在腰上或是口袋內

手機輻射將影響男性的生育能力。專家建議,放置手機時儘量遠離腰部與腹部,在辦公室、家中或是車上時,最好把手機擺在一邊;外出時可以把手機放在皮包或是公事包裏,離身體愈遠愈好。

5. 使用耳機

一項研究顯示,使用耳機可以減少手機釋放的電磁輻射90%以上。所以通話時,最好使用耳機或是藍牙手機。

6. 選擇有遮罩設備的手機

一般鋁和鉛等重金屬的遮罩設備,防護效果較好,可將低輻射對人體的傷害。

7. 減少手機使用頻率

儘量使用桌機電話,減少用手機通話的頻率。如果非得使用手機也要長話短說,千萬不要將智能手機當成聊天的工具使用,長時間掛在耳邊對腦部造成的傷害很大。

8. 將手機遠離嬰兒

儘可能地把智能手機遠離孩童,母親在餵奶時也不應使用手機。《顯微鏡與超微結構》(Microscopy and Ultrastructure)期刊上的一份評論稱,無線裝置所發放的微波輻射,對兒童和胎兒的潛在健康危害比對成人更大。兒童的大腦組織吸收的微波輻射量是成人的3倍;兒童骨髓吸收的微波輻射量比成人多10倍。

9. 睡覺時將手機關機或拿出臥房

據加州大學柏克萊分校線上資源網BerkeleyWellness.com的研究,接觸光線,尤其是智能手機所發出的藍光,會在晚上阻止人體褪黑激素(melatonin)的分泌,進而擾亂睡眠規律。如果睡前使用智能手機,會大大降低褪黑激素的分泌、睡意減少、入睡困難,並影響深度睡眠品質。

10. 不要長時間盯著手機屏幕

在室內自然光的環境下,手機屏幕並不會對眼睛造成傷害。但是,上床熄燈後還一直拿著手機玩個不停,這時智能手機發出的強光會傷害你的眼睛。有研究顯示,每天超過6小時注視手機屏幕會造成視力病變,主要有視覺疲勞和眼球乾燥、眼睛充血以及視力模糊等現象。**

責任編輯:林妍

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