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老年人不生病的智慧

作者:胡乃文(臺北上海同德堂中醫師)

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現代疾病中有個叫「三高」的病名,意思是:高血壓、高血糖、高血脂。沒有血壓計的早期,西醫醫生有誰知道什麼是血壓高?沒有驗血糖、驗血脂肪的方法之前,誰知道什麼人血糖高、血脂高?

拜現代「進步的」醫學科技和新聞媒體強力報導所賜,幾乎每個老人都或多或少都覺得自己有「三高病」。

中醫常見老人病?來中醫診所看病的,除了三高最為常見之外,那就屬老年便秘、老年失智、失眠和各種癌症了。

本來,中醫沒有所謂三高這種病的,更何況所謂「老人病」,更更何況,「三高」本來不能算作病;它們只是某些病所呈現的症狀而已。舉個大學二、三年級生理學的「血壓、血糖」知識,天氣冷會導致血壓和血糖增高,溫暖身體就能解決;情緒激動會導致血壓和血糖增高,改善情緒即可;吃某些藥物會導致血壓和血糖增高,不吃那個藥也就好了。

從《黃帝內經》看,中醫沒有「老人病」,中醫只認為人的一生,從年輕到老,是體質和體力上循序漸進的老化過程,當然也包括現代人所認知的,內分泌變化和生殖能力的變化。從女子7歲、14歲、……42歲、49歲,男子8歲、16歲、……56歲、64歲的每一階段變化,都是從腎氣、天癸、筋骨、頭髮、肌肉、牙齒、面色……的變化探討的,卻沒有見到對於「老年病」的敘述。

老年人除了「腎水虛」之外還有就是「脾氣虛」;腎水虛,可以補腎水,脾氣虛,可以補脾氣。平時注意不戕害腎水,有腎水虛的現象就立刻尋求醫師補腎水。不戕害腎水的方法就是,早睡早起、不勉強做體力不能負荷的事情。

有些民眾以為,老年了會腎水虛,就失去性能力。其實,不是這樣,性能力是屬於生殖能力的一部份。人類的永續繁衍,當然靠的是生殖能力、性能力,可這是「腎火」的問題。年輕人腎火旺,能繁衍生子,老年人身體機能開始衰退,為了保有生命,最先開始衰退的就是周邊比較不那麼重要的器官,包括四肢末端關節退化的問題,也包括「腎火」逐漸走下坡,生殖能力、性能力當然的開始衰退。這個不需要做任何醫療,保護了生命,生命的能力增強了,自然也能改善。@◇

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