【大紀元2014年09月02日訊】讚美是幫助孩子快樂、健康地度過青春期轉變的一個法寶，對於家長和孩子來說都非常重要。作為家長，不僅要讚美孩子，更要學會讚美自己。因為不認可自己的人，也很難得到別人包括孩子的認可。其實，讚美自己的過程，也是審視自己對於教育孩子的方式、心態是否恰當的一個自省、自勵的過程。
人類於青春期的行為特徵表現可以說從古至今皆有之，並不是現代青少年的專利，不過，隨著時代的變遷，今天的青春期孩子（約13～18歲），前所未有地面臨著方方面面的危險因素。
體諒的家長是孩子的精神支柱
葉慧婷女士提醒，作為明智的家長，不應挑剔孩子也不應要求孩子完美，要明白就算再優秀的孩子也有缺點，重要的是孩子能夠在完善自己的過程中學會成長。對待孩子的缺點，家長應循序漸進引導，不宜急於求成。比如說，假定孩子有10個缺點，家長可先「指出」一個，引導孩子調整好了之後，再「指出」下一個。
家長在適當的時候，可以向孩子表示信任他們，讓他們自己做決定，鼓勵他們自己解決問題，從而培養他們的自立能力，讓孩子學習成長；家長作為孩子的嚮導人應以身作則，為孩子樹立榜樣，可以與孩子一道商討、制定期待和規定，教他們控制衝動，幫他們渡過遇到的挫折；同時，家長應切忌嘮叨，體諒、隨和的家長是這個時期孩子最大的安慰和精神支柱。
學業方面要看孩子是否己盡力，不宜強求，應留意孩子身體與心智的發展情況——如果學業上對孩子的要求超出孩子的能力，讓孩子感到難度太大，就會斷了孩子以後學習的興趣；相反，學業上對孩子的要求太低，孩子會覺得太簡單、沒有挑戰性。家長應適度重視孩子的學習，盡量出席孩子學校的「學校開放日」（一般安排在新學期開學不久），與孩子的老師見面、交談，了解老師的教學要求；平時可跟孩子的老師們通E-mail，了解孩子是否按時完成功課，孩子的學習是否達到老師的要求。還可尋求校區移民安頓員（SWISS worker）與學校輔導員（School counselor）的幫助（輔導員掌握孩子的成績單，清楚孩子的心理特徵，懂得帶動孩子。但找輔導員之前最好事先徵求孩子意見）。也可鼓勵孩子自己去找輔導員幫助。
挑選適合的親子溝通時間
此外，教育孩子要講方法，待孩子要有家規和一定的規律。注意不要挑晚上孩子疲勞的時候、或在他們的重要時間裏（比如孩子安排用於上網或打遊戲機的時段）與孩子溝通，適合選擇孩子放學回家準備做功課前的活動時間溝通。對孩子的作息宜預先討論好、計劃好並確定下來，不要臨時做決定，說：「網上聊天時間結束了！」平時（最好從孩子兒童期）注重訓練孩子的性格，教育孩子不做不應該做的事情。男孩子的家長應教孩子控制性行為。對於在經期裡的女孩子，家長要注意多包容一些，不能硬碰。◇
學會望子成「人」 言傳身教
葉慧婷女士認為，讚美與鼓勵是教育青春期孩子的一個法寶。家長不妨每天都提醒自己找一些值得讚美的事情，發自內心地去讚美自己和讚美孩子。這對於父母和孩子來說都非常重要。要學會讚美自己，因為不認可自己的人，也很難得到別人包括孩子的認可；要學會讚美孩子，儘管所有事情孩子剛開始做時都可能做的不夠好，不過沒關係，作為父母不僅要學會接受現狀，明白凡事不可能一下子做到完美，並且仍然要讚美孩子，給孩子一個過程，讓孩子一步步練習慢慢來。要多鼓勵而不要太壓抑孩子，否則會讓能飛的孩子也飛不起來。
同時，家長應學習與孩子進行有效的溝通，引導孩子。遇到問題可以與孩子討論是否合理，但不宜直接訓斥孩子。教育應講究方法，對孩子的要求不宜是望子成龍而是望子成人；與孩子的溝通方式不應是家長式的命令態度而應該是平等的、尊重式的；對孩子不宜負面恐嚇而應正面鼓勵；不宜說教而應言傳身教；不宜採取高壓政策去堵而應正面引導。
家長向孩子準確表達感受
葉慧婷女士建議，家長應練習有效的溝通技巧。譬如，當家長需要指正孩子的一個不良習慣時，可以用「我」開頭的表達方式告訴孩子你碰到的難題，以及你覺得這個難題如何，可以形容你看到的情況，告訴孩子當某件事發生時你的感覺是「我感到，我很……」，並且對孩子明確解釋你不滿的原因是「因為……」，並且清楚地告訴孩子你期望看到的情況「我希望，要是能夠……」。要點是每次只講一件事。例如：「當我回家看到滿屋子亂遭遭時，我感到很生氣，因為我覺得我們應該共同承擔家務事。」同時，訓練自己用準確的形容詞去表達自己的感受，例如：喜悅、悲傷、憤怒、害怕、迷茫、驚訝、羞恥、強勢、弱勢。
開放式提問題 學會傾聽
提問的技巧也大可講究。葉慧婷女士認為適宜用開放式提問方式——即回答者不能簡單用「是」或「不是」回答問題，去鼓勵孩子深層次回答問題，在回答中提供更多的信息。可以用「誰」、「什麼」、「什麼時候」、「什麼地方」、「為什麼」開頭。但必須注意的是，在用「為什麼」提問時請切記不要用否定句——以免將溝通演變為質問。如，忌用：「你為什麼不洗碗？」
可供參考的開放式問題例句有：「你喜歡課堂上的什麼？」「誰是做這件事的最佳人選？」「什麼地方能充份施展你的才能？」「為什麼你很在意這件事？」「這道作業怎麼這麼讓你傷腦筋？」
盡量避免提封閉式問題，如「玩得開心嗎？」「你喜歡老師嗎？」「你還會再去嗎？」「你見到同學了嗎？」「你回家吃飯嗎？」
學習傾聽的技巧：與孩子交談時，面朝孩子、眼睛望著孩子，注意傾聽，並且移開會分散注意力的東西，例如：關掉電視、拿走報紙、關上門；點頭、說「對」、鼓勵對方繼續講；用你的話去重複孩子表達的意思，以確保你明白孩子的話；以同理心（換位思考）提出開放式問題。
葉慧婷女士認為，學習讚美及鼓勵孩子非常重要，尤其是亞裔缺乏讚美的習慣，自己都從不讚美自己，所以特別需要加強這方面的練習，不僅每天都要感謝孩子所做的事：「我覺得你很棒，因為我看到你……」也要練習讚美自己：「我很棒，因為我是個很有愛心的家長……」因為讚美自己的過程，也是審視自己對於教育孩子的方式、心態是否恰當的一個自省、自勵的過程。
責任編輯：鄧琳◇
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