有人說:「征服畏懼、建立自信的最快的方法,就是去做你害怕的事,直到你獲得成功的經驗。」
一向怕水的我,現在對游泳已經毫不畏懼了。
今年暑假,媽媽告訴我要和同學一起學游泳,那時我一直不斷的問自己:「我這麼怕水,我真的能克服心中的恐懼嗎?」一進到游泳池,有些人在嬉戲,有些人在游泳,有些人在做暖身操……。教練帶著我們暖身後,便下水練習最基本的韻律呼吸。
我對水開始恐懼是在小時候的一次游泳課。一開始我充滿著興奮與期待,正在張望著四周時,突然在無預警的狀態下,我的頭被同學壓入了彷彿深淵的水池中。我拼命掙扎,後來被教練一把拉起,我的情緒瞬間從雲端掉到地獄,眼淚和鼻涕直流,嚎啕大哭。從此,我開始怕水。
這次鼓起勇氣學習游泳是我的一大挑戰,壓抑著一次次的怕心,一步一步跟著教練學習,直到我能夠在水中悠游自在的游泳。突然間,我彷彿是一隻自由自的魚兒,心也跟著輕鬆了起來,因為我知道水並不可怕,更重要的是我已經打敗了心中的恐懼。
學會游泳後,我發現原來克服恐懼並沒有那麼難。我也勉勵自己:「不管路程有多艱辛、困苦,不要害怕,我一定都能努力去完成的!」
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責任編輯:黎薇