談古論今話中醫：跟著四季節氣一起瘦

【大紀元2016年03月13日訊】減錯了傷身體，春夏秋冬~利用每一個季節的特性，達到事半功倍養生又養瘦。

補充一些對身體有幫助，提升代謝的食物，補上你的精氣神；你在做減重的時候，反而它效果會更好。女人要瘦，可是不要瘦的乾扁扁的；要留住女人味的精氣神，要有水美人，要滋潤的。

冬吃蘿蔔夏吃薑。春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎。四季養生瘦身的概念，節氣裡面相對應養臟腑、養氣血，做體內的調節讓它自然的新陳代謝活絡；減重的時候不會累、不會憂鬱、不會緊張然後慢慢地瘦下來，線條也出來，還不會失了健康一舉數得。

轉自《新唐人電視台》

責任編輯：張嘉宜