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月經經血發黑 有血塊?中醫一碗茶飲可改善

文/楊力(中醫科學院研究生院教授)

玫瑰紅糖茶飲可以改善月經經血偏黑、有血塊的症狀。(Shutterstock)

玫瑰紅糖茶飲可以改善月經經血偏黑、有血塊的症狀。(Shutterstock)

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對女性來說,活血化瘀很重要,尤其是現代職業婦女大多忙碌,家庭和工作兩頭燒,經常氣悶鬱結,若能補充一些行氣解鬱的花草茶大有裨益。

女性經血發黑、有血塊,通常是氣滯血瘀造成的。多是由於生氣憤怒、情志憂鬱,從而導致肝氣鬱結、經血不暢引起。經血有血塊,常伴有兩脅脹痛、煩躁易怒、腹脹、胃口不佳等。

一杯玫瑰紅糖茶 調理月經、散血塊

可以經常備一些玫瑰花茶,特別是那些經血顏色偏深、有血塊的女性。

因為氣血不通暢形成瘀滯,氣瘀則寒氣生,寒氣進入子宮影響月經循行規律,就會出現經血發黑有血塊的症狀。而玫瑰有行氣解鬱、和血散瘀的功效,加點有溫熱散瘀、暖宮的紅糖調和一下,這樣泡出來的玫瑰花茶,既可以行氣化瘀又能溫補子宮,對於緩解和預防月經不調有很好的效果。

● 玫瑰紅糖茶

材料:玫瑰花五朵,紅糖適量。

做法:

1. 將玫瑰花和紅糖一起放入杯中,沖入沸水,上蓋悶泡約五分鐘。

2. 待茶水溫熱時即可飲用。

功效:活血化瘀、溫暖子宮。

● 玫瑰

〔性味〕性溫,味甘、微苦。
〔歸經〕歸肝、脾經。
〔功效〕行氣活血、化瘀調經。

● 經血發黑、有血塊,並伴有腹部冷痛怎麼辦?

可取玫瑰花十克,加生薑兩片,用溫水煎服,每天一劑,在經行前幾天服用。◇

<摘自《排子宮的寒》 幸福文化出版>

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責任編輯:李清風◇

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