旅遊防失智 3招護腦

一趟旅程，也能讓腦袋變聰明！教你「邊玩邊護腦」的3個訣竅。

你知道嗎？旅遊不只是放鬆，更是「啟動大腦」的最佳訓練。從選擇新目的地、增加社交互動，到保持身體活動，每一趟旅行都在悄悄為你儲存「腦部健康存款」！原來，只要在旅途中多走一點路、多和人互動、嘗試新體驗，就能讓腦袋越動越靈活。出發吧！這趟旅程不只是放鬆，更是給大腦最棒的禮物！

時間

美東時間早上9點：11/10 週一 9:00am
中港台時間晚上10點：11/10 週一 10:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1

責任編輯：沁蓮