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【梁廚美食】夏果彩椒炒帶子~家常開胃菜

【梁廚美食】夏果彩椒炒帶子~家常開胃菜
夏果彩椒炒帶子。(梁廚美食提供)
食譜提供、圖:梁志生
2025-08-1617:00 中港台時間|10-2206:59 更新
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創意的家常菜,加入對味的堅果,讓整道菜更具營養和特色。這是一道色香味俱全的炒菜佳餚,趕快學起來!

材料:

急凍帶子適量(不需要預先解凍)
夏威夷果仁2 oz
紅、黃、青椒各2 oz
紫洋蔥3 oz
薑、蒜片少許
薑汁酒適量
檸檬1個
XO醬1湯匙

彩椒(梁廚美食提供)
彩椒(梁廚美食提供)

調味:

雞湯1/4杯
烹大師1茶匙
鹽1/8茶匙
糖1/4茶匙
胡椒粉、麻油少許
粟粉1/2茶匙

調味(梁廚美食提供)
調味(梁廚美食提供)

作法:

1. 煮熱一鍋水,加入薑汁酒、檸檬(榨汁後連皮放入)和帶子。

煮熱一鍋水,加入薑汁酒、檸檬(榨汁後連皮放入)和帶子。(梁廚美食提供)
煮熱一鍋水,加入薑汁酒、檸檬(榨汁後連皮放入)和帶子。(梁廚美食提供)

2. 蓋上鍋蓋,關火浸泡5分鐘,撈出帶子瀝乾備用。

蓋上鍋蓋,關火浸泡5分鐘,撈出帶子瀝乾備用。(梁廚美食提供)
蓋上鍋蓋,關火浸泡5分鐘,撈出帶子瀝乾備用。(梁廚美食提供)

3. 彩椒、洋蔥切成小塊備用。

彩椒、洋蔥切成小塊備用。(梁廚美食提供)
彩椒、洋蔥切成小塊備用。(梁廚美食提供)

4. 熱鍋下油,爆香料頭、洋蔥和XO醬。

熱鍋下油,爆香料頭、洋蔥和XO醬。(梁廚美食提供)
熱鍋下油,爆香料頭、洋蔥和XO醬。(梁廚美食提供)

5. 放入彩椒炒一會再加入浸熟的帶子,繼續翻炒。

放入彩椒炒一會再加入浸熟的帶子,繼續翻炒。(梁廚美食提供)
放入彩椒炒一會再加入浸熟的帶子,繼續翻炒。(梁廚美食提供)

6. 加入調味汁液快手兜勻便可上碟,上面放上夏威夷果仁。

加入調味汁液快手兜勻便可上碟,上面放上夏威夷果仁。(梁廚美食提供)
加入調味汁液快手兜勻便可上碟,上面放上夏威夷果仁。(梁廚美食提供)

食譜說明:

 夏威夷果仁不需要放進去炒,因為吸收了湯汁後會變得不脆,放在炒好的菜上面便可。
 帶子記着不要開火去煮,浸泡好的帶子口感嫩滑。

主廚梁志生經歷:

1.掌廚經驗已超過四十年
2.曾任美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚
3.曾任海城酒樓(Ocean City)主廚
4.作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》
5.曾任美國富商George Bowles 御用廚師

責任編輯:伊芙

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