【大紀元7月14日訊】對于缺鈣的小儿，應同時補充維生素D和鈣劑，因為維生素D的主要功用是促進鈣、磷的吸收和儲備，使人體組織液中保持鈣、磷的一定濃度，鈣、磷得以正常地沉著在骨骼上。
人體內維生素D的主要來源是太陽的照射，皮膚中含一种叫做脫氫膽固醇的物質，經陽光中的紫外線照射后，能變成維生素D3。有的家長擔心陽光照射可使孩子變黑，所以盡量不讓孩子晒太陽，這种錯誤的育儿觀念不利于孩子的生長發育。嬰儿滿月后，可抱到戶外進行日光照射，開始時每日10-15分鐘，以后逐漸延長時間，最好每日在戶外不少于2小時。
不少家長喜歡讓孩子在室內隔著玻璃晒太陽，認為這樣就可以了。其實這是不科學的。因玻璃可阻擋紫外線，達不到日光照射的效果。由于季節的原因，在深秋、嚴冬和初春季節，日照的時間很短，小儿晒太陽的机會少，就需要補充維生素D。一般每日400單位就可滿足需要。我們常用濃縮魚肝油滴劑，每瓶10毫升，含維生素A50万單位、維生素D5万單位。一般嬰幼儿每次用2-3滴，1日3次(相當于維生素D400、800單位)，一般情況下1瓶魚肝油可用20天左右。
服用魚肝油的同時，應加服鈣劑。l歲以內每日需服用500毫克，1-10歲800毫克，10-13歲1100毫克，即可滿足生理需要。@(http://www.dajiyuan.com)
