【大紀元11月4日訊】一般人體裏或多或少都有積累一些毒素，喝花草茶是種簡單容的排毒方法，只要針對不同的器官，並配合個人喜好，選對了花草，就能幫助你溫和地排出體內毒素。
不同花草對不同器官
肺：肺是人呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的汙濁和二手煙的危害除讓人喉嚨難受，有時會發生呼吸不順暢甚至咳嗽不止。
茶方：紫羅蘭、百里香、甘草根三個加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺；紫羅蘭加桂花也有相同效果。
腸：腸胃不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便秘習慣，宿便的累積會造成身體積聚毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到污染。
茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。
肝：肝臟是人體內很重要的排毒代謝器官，不少藥物都會在肝臟進行代謝，代謝不佳就容易累積毒素，對人體有害。肝臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪，對身體脂肪代謝很重要。
茶方：檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。
腎：腎有統管人體各臟腑陰陽的功能，是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調節大小便的作用。腎對人體的津液代謝有重要的主持和調節作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。
茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果，並能強化腎臟的運作。
花草茶搭配顯功效
花草茶除了能專門針對器官進行排毒外，還適合搭配起來開胃、美顏等。
減壓茶方：茉莉、玫瑰、紫羅蘭、金盞花、薰衣草、菩提等加以沖配飲用，能使疲累頓消。
養顏茶方：任何花草茶調成冷飲，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可強化花草茶的口感，還能補充肌膚所需維他命，起到養顏作用。
瘦身茶方：芙蓉花帶微酸，能促進血液迴圈，奧勒岡能調節新陳代謝，薔薇果則能補充維他命C，三種花草茶搭配飲用能瘦身也變得輕鬆易行。
安神茶方：菩提與洋甘菊的搭配，適合入夜時輕啜。
注意飲用時間
不同的飲用時間，花草茶的效果也會有一定不同。飯前飲用花草茶能加強消化，飯後飲用則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當開水一樣喝也無妨。不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。
孕婦、病人慎選
花草茶是健康的排毒茶，不過並非所有人都適合飲用的。孕婦和一些例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者飲用時就要特別小心，飲用前最好先徵求醫生的意見。文/中國食療網◇(http://www.dajiyuan.com)
