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【拙老談養生】導引膏摩復健袪疾

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老拙研讀東漢張仲景所著之《金匱要略》,不明白該書為何開宗明義即強調:『導引吐納針灸膏摩』,其果真能復健袪疾耶?諮詢拙老,祈望能瞭解其醫理真相!

拙老行醫數十年,深知東漢張仲景醫術精湛,診病治病層次分明,一言一語深涵其義,須抽絲剝繭,依序探索,方明其義。

拙老答曰:
《金匱要略 臟腑經絡先後病脈證第一》云:『若人能養慎,不令邪風干忤經絡。』首先,即強調人人要能養生謹慎,勿讓疫疾『虛邪』及沙塵暴、異常氣候等『賊風』來傷害經絡,自然即能避免經絡筋骨罹病。

如果養生不慎,虛邪賊風『適中經絡,未流傳臟腑,即醫治之。』在罹病之初急性期、亞急性期即有效地醫治之,病情就不會惡化,印證現代流行性傳染病之禽流感、腸病毒及SARS病毒之病情,完全適用,病情掌控得當,病勢就不會惡化成危俟!

其後,仲景教導後人如何在罹病之初,利用『導引膏摩』來復健袪疾,並強調『預後養生』益形重要!其云:『四肢才覺重滯,即導引吐納,針灸膏摩,勿令九竅閉塞。』

不論虛邪賊風外感,或七情抑鬱內傷,只要四肢血液循環不好,四肢才覺重滯,即應及時導引活動筋骨,吐故納新,促進排毒,並用針刺穴位『得氣反應』或艾灸刺激穴位皮下微循環,均能及時清熱止痛,並活化神經內分泌之調節作用及免疫系統之防禦作用,自能提昇身體之免疫力。

如果出現肌腱炎等紅腫熱痛之炎症,不妨配合肌肉鬆弛劑或消炎止痛之藥膏,順勢緩和推拿按摩,即能舒經活血、消炎止痛,生理機能舒暢,身體九竅即不會閉塞,人體自癒功能即能啟動,而逐漸康復。

不過,『預後養生』益形重要,不容疏忽,因此仲景繼續強調:『更能勿犯王法、禽獸、災傷;房室勿令竭乏;服食節其冷熱、苦酸辛甘,不遺形體有衰,病則無由入其腠理。』易言之,只要全身內內外外上皮組織腠理之防禦功能健全,病邪由何而入?自然預後良好而平安無恙矣!

老拙詳聽拙老說明,方才瞭解:「導引膏摩」果真能復健袪疾,並讚嘆先賢之睿智發明,不同凡響,拜謝而去。文/拙老著◇@

拙老,醫學碩士、資深中醫師、身心靈養生顧問。

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