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腦萎縮
生活在太多的壓力之下會傷害大腦和身體。加拿大的研究人員發現，大腦中有高濃度氫化可的松的老年人，在記憶力測試中表現不好，因大腦中負責學習與記憶的海馬區域面積較小，比普通老年人平均小14%，這項研究清楚地顯示出長期壓力的負面影響，也解釋了為何某些老年人的大腦功能不佳，有些老年人卻功能良好。
這項研究提示人們，老年人的生活要休閒，儘量減少情感波動等作為主流的生活方式。即使是傳統上認為有利於減緩衰老的養生方式，比如與孩子一起生活，也應該重新加以考慮。如果老年人因為帶小孩感到力不從心，或過於分心，或者因為與成年子女生活在一起，總是感到心累和受到影響，那麼還不如單獨居住。
來源:南京晨報
