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牙科知識 人人須知 怎麼用牙線

魏心

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【大紀元6月24日訊】牙齒不整齊,不利於刷牙,有的地方(圖二星號*)刷不乾淨。

其實大多數人牙齒之間接觸很緊,即使您牙齒排列非常整齊,單靠刷牙還是不能有效地去除牙縫當中的骯髒的東西(牙菌斑,圖三兩個箭頭之間),您還是很有可能生蛀牙和牙周病。圖三是圖一正中部分放大,但是把兩顆中切牙排緊些,兩個箭頭同時表明兩牙之間接觸點(面),那個地方的髒東西似乎必須靠牙線清潔,但是頰舌側牙縫由牙齦(圖四淡紅色)充填,不適當使用牙線達不到目的,而且可能損傷牙齦如圖五。這是因為在牙縫那裡,牙齒與牙齦之間也有一個潛在縫隙(圖四箭頭),叫做牙齦溝。
實際上,髒東西(牙菌斑)附著在牙齦溝相應的牙面上,所以牙線一旦通過牙間接觸點(圖八箭頭),必須順著一側牙齦溝往下滑直到牙齦溝底部(圖八雙箭頭),您稍感到不適為止,然後上下滑動五次(圖九箭頭),在滑動過程中,牙線必須緊貼在牙面上(圖六),順著牙面形成一定弧度,這樣才能有效地刮除牙菌斑。

當您完成一側牙面刮除(上下滑動五次)後,抽出牙線,往往牙線上帶有不少髒東西,您第一次見到,可能會說「好可怕呀!」,而老美則說「Yak!」

在這之後,您可以用水清洗牙線或者使用新的一節(片斷)牙線,通過同一個牙間接觸點,但是進入另外一側牙齦溝,同樣往下滑動直到牙齦溝底部,上下滑動五次(圖十箭頭),這時牙線必須緊貼另外一個牙面(圖七)。

如果牙線僅僅通過牙間接觸點(圖十一箭頭)而不斜行進入一側牙齦溝,我們就達不到徹底清潔目的。如果牙線通過牙間接觸點後,您還是直行往下硬拉(圖五),必然損傷之下的牙齦,可能出現疼痛或者出血。這可能是不少人不愛用牙線的原因,方法不對吧。如果您的牙齦已經發炎(刷牙吃飯時牙齦出血,有口臭),使用牙線會增加出血,這時您必須先到診所洗牙。◇(http://www.dajiyuan.com)

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