【大紀元3月17日訊】(大紀元記者葉澄旭編譯報導)你有偏頭痛的煩惱嗎？偏頭痛是現代人好發的文明病。大多數人可能吃個止痛藥讓它不痛就好了。 事實上，偏頭痛不只是一般的疼痛，可能會對血管造成持續性傷害，成為中風的高危險群。健康與科學作家寇恩(David Kohn)，針對偏頭痛做了深入整理分析。發現偏頭痛的起因，有多種可能的原因，改變生活形態可以降低中風機率。
最新研究顯示，三分之一的偏頭痛患者，發作前會出現視覺徵兆如看到閃光、黑點及鋸齒狀等，即所謂前兆偏頭痛。前兆偏頭痛患者發生心臟病、中風的機率，是無偏頭痛者的兩倍。中風的高危險群不再局限於高齡者，二十多歲的年輕人也可能發生。
鳳凰城梅約醫學中心(Mayo Clinic)神經科醫生多迪克(David Dodick)認為，偏頭痛是全身性的疾病，頭疼只是其中一個表面徵兆。十分之一的美國人，約三千五百萬人，患有偏頭痛，然而對於偏頭痛的起因，神經科專家各有不同的見解與假設。
心臟異常造成頭痛
心臟異常可能是偏頭痛其中一個肇因，將近10%-20%的人，心臟間隔上的小孔閉合不全，所謂卵圓孔未閉(PFO)，導致血液從肺部改道，失去肺部的清血功能，血塊阻塞頭部動、靜脈血管造成中風。
近5年來專家發現半數以上的偏頭痛者患有PFO，因此他們猜測，由心臟小孔漏出，未經肺部淨化的血液，可能含有引發血管發炎的物質，導致頭痛。紅酒、橄欖和巧克力可能就含有這種發炎物質，每每偏頭痛患者食用後，便引發頭痛。然而只要進行PFO關閉手術，偏頭痛便不再發作。
神經傳導素引發頭痛
部份神經科醫生認為，偏頭痛的肇因，可能來自於腦部長期釋放神經傳導素(neurotransmitter)：P物質與降鈣素基因相關□(CGRP)，引起腦部周圍血管發炎與疼痛的，慢慢造成血管功能病變，使的腦部或心臟周圍血管破裂或阻塞，導致中風或心臟病。
美國托萊多大學(The University of Toledo)神經科醫生提埃葉(Gretchen Tietjen)，去年完成涵蓋175名受試者的研究發現，三分之一的偏頭痛患者出現血管病變的機率，高於無偏頭痛者五倍。
血管功能失調疑似禍首
另外一派科學家不認同神經傳導素是造成血管病變的禍首。多迪克醫生認為，偏頭痛患者是因為先天性血管功能失調，在承受身體和情緒壓力時，太陽穴與顱內動、 靜脈血管痙攣，血管不正常收縮與舒張頻率過高，壓迫神經，造成頭部劇烈疼痛。血管痙攣可能是全身性的，包括腦血管與心血管，長期血管舒縮障礙，便形成血管病變。
偏頭痛起因未獲證實
哈佛大學公共衛生學院神經流行病學家科斯(Tobias Kurth)認為，偏頭痛與中風、心臟病之間有多種可能的關聯性，但都缺乏令人信服的醫學證據，偏頭痛患者不需要太過恐慌。雖然前兆偏頭痛患者，中風的機率是一般人的兩倍，但是費城傑佛森頭疼醫學中心偏頭痛專科醫生席爾伯斯坦(Stephen Silberstein)說，兩倍的機率不算高。
如果偏頭痛患者不抽煙、不過胖、以藥物控制高血壓症狀，引發中風的風險相對減低，反之，中風的機率將成倍數增加。如二００七年科斯的研究顯示，患有前兆偏頭痛的婦女，加上抽煙與服用避孕藥，中風的機率是一般婦女的十倍。
改變生活形態 預防偏頭痛復發
鑒於種種的新研究發現，神經科醫生們開始著重於預防偏頭痛，提埃葉醫生與多迪克醫生都認為，預防頭痛可能減低發生中風和心臟病的風險，如服用降血壓藥與抗憂鬱劑，而且早期治療，可避免心血管長期傷害。然而目前僅有15%的經常性偏頭痛患者，服用預防藥。
其他預防方法，改變生活型態，如適度的健身運動，保持良好的姿勢，避免久坐久站，充足的睡眠，保持心情平靜。飲食方面，三餐定時，多吃蔬果、低脂、未經加工食物，忌煙戒酒。儘量避免食用引發頭痛的食物，如巧克力、紅酒、味精、醃製肉類、陳年乳酪、小麥、柳橙、蛋、茶、咖啡、牛奶、玉米糖漿和酵等是最好的預防方式。(http://www.dajiyuan.com)
