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夏季高溫溼熱易失眠吃對食物打造好睡體質

夏季高溫溼熱常導致失眠，中醫師建議調理體質與選對食物來改善。富含色...

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2026世界盃溫哥華首輪小組賽精彩看點

難以想像，全世界數十億球迷翹首以盼的2026足球世界盃，再過三天就...

06月11日人氣 109

營養師端午吃粽攻略美味健康雙贏

營養師幫大家整理出粽子熱量圖鑑，以及吃一顆粽子要散步多久才能消耗熱...

06月11日人氣 496

加國感染漢坦病毒的郵輪乘客已康復

（大紀元記者Paul RowanBrian報導/周行編譯）據卑詩省...

06月11日人氣 29

央行：維持利率2.25% 若油價持續高企或需加息

加拿大央行（Bank of Canada）6月10日宣布維持基準利...

06月11日人氣 18

英國家庭砸1萬元到多倫多看世足卻買不到門票

多倫多正迎接FIFA世界盃的全球球迷，但並非所有人都能順利買到球場...

06月11日人氣 109

幾個小竅門用兩種食材做出最夢幻的奶昔

過去的近15年來，每個夏天我都會暫別舊金山陰冷的天氣，去科德角（C...

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睡好覺+多走路+吃對菜研究：這組合多換9年好日子

改善睡眠、運動和飲食是延長健康壽命的關鍵。研究顯示，這三者的協同效...

06月11日人氣 154

多倫多溫哥華呼籲公眾世界盃期間不駕車

（大紀元記者周行多倫多報導）世界盃足球賽於6月11日開幕，參與舉辦...

06月11日人氣 68

北美車廠呼籲渥京：取消中國電動車進口計劃

加拿大車輛製造商協會（CVMA ）正在向聯邦政府呼籲，希望取消允許...

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毒駕奪命台版芬太尼不止手腳狂抖「喪屍」5類警訊

喪屍煙彈吸一口30秒失控！依托咪酯成癮真相：孩子可能在不知情下中標...

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如果古代名醫李時珍也點外送？中醫提供外食養生點餐法

外食族常因高糖高鹽飲食引發濕熱痰濁等體質失衡問題。中醫建議遵循五穀...

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為什麼觀看體育比賽對你有好處？

2026年世界盃足球賽即將於6月11日揭幕。隨著這場盛會的到來，參...

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聽醫生的話年過40的人最好養成這個習慣

隨著年齡的增長，骨骼健康會受到越來越嚴重的威脅。有研究顯示，骨質流...

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乾眼症不只是眼睛出問題恐是自體免疫疾病警訊

乾眼症可能是自體免疫疾病的早期信號，尤其在乾燥症患者中，乾眼症的盛...

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補足蛋白質用早餐啟動一整天的活力！

我自己習慣早上一定要攝取的是蛋白質和蔬菜，補足蛋白質，接下來工作的...

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戒癮！5 招排毒法提升正氣教你找回身心主控權

我曾治過一位抽菸多年的老患者，他原本覺得吸菸是人生最大的享受。但在...

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怎樣看懂你愛車上那些數字和輪胎規格？

買了車，坐進去，你會發現車裡車外有很多地方印著密密麻麻的數字和字母...

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【廚娘香Q秀】地瓜蝦球和刺蔥野菜過貓蛋卷

千張，在華北地區稱作「豆腐皮」，在江蘇省南部稱作「百葉」，贛、皖地...

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加拿大新任總督關注AI與青年

加拿大迎來新任總督。前加拿大最高法院法官露易絲·阿爾布爾（Loui...

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減肥缺鐵只會越減越累營養師提供三大補鐵關鍵

減肥過程中，缺鐵可能導致疲倦和體力下降，影響減重效果。肥胖者更易陷...

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【美食天堂】25分鐘蜂蜜牛油炸雞翅｜學會這一步，雞翅立刻變超酥！

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【健康養成記】肌少症恐提高失智風險醫師推薦跳舞健腦

隨著高齡化社會來臨，失智症患者逐年增加。余雅雯中醫師指出，失智並非...

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種南瓜的喜悅與失落

幾年前種過兩次南瓜讓我難忘。種南瓜時沒什麼想法，只想讓院子裡有些瓜...

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四季養生茶這樣喝：護住脾胃氣機自然順

熬夜、貪涼、亂補,脾胃早已悄悄受傷。中醫認為脾胃是氣機升降的中軸—...

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小狗聽到門鈴吠叫訓犬師：主人別犯這個錯

當客人來訪而按門鈴時，家裡的小狗會吠叫是很正常的事情，而當主人的為...

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專家：從3個方面可以判斷某人是否尊重你

人與人相處，貴在相互尊重，也希望能獲得尊重。儘管公開的讚美等舉動會...

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【診室外的醫話】拒絕肥肚腩脂肪也可變能量

許多人因脂肪堆積而煩惱，肥肚腩影響體型與健康。中醫強調健脾溫陽，促...

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梅雨季濕氣重、夏天又愛吃冰，腸胃為什麼特別容易出狀況？中醫指出，「...

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每餐吃夠蛋白質增肌減脂強健代謝力

近年來，越來越多人有健身的習慣，也因此超商、超市到處都買得到「即時...

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