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吃素減碳又環保，對健康還有諸多好處，不過長期吃素容易缺乏七種關鍵營養素。營養師傳授如何吃以避免營養失衡，達到...

在那些號稱能逆轉時光的高端精華液和精油出現之前，防曬霜就已經存在了。它是我們從小就刻在腦海裡、離不開的必需品...

編者按：這個「好好對話（一）〜（五）」系列文章，舉兄弟間的衝突事例說明，哥哥學習「好好對話」技巧並加以運用...

吃完飯後，總是感到昏昏欲睡？排除吃太飽想睡覺或睡眠質量問題，可能是吃了高升糖指數食物，導致血糖上升而犯睏。營...

庭主婦或「家庭煮夫」經常在廚房切洋蔥或大蒜，很容易在手上留下刺鼻的氣味，即使用肥皂用力洗，還是會殘留這種異味...

編這個「好好對話（一）〜（五）」系列文章，舉兄弟間的衝突事例說明，哥哥學習「好好對話」技巧並加以運用，和弟弟...

蛋殼富含鈣，而且很容易取得。因此，人們經常在花園裡放置蛋殼來平衡土壤的酸鹼值，而且提供鈣給植物。這能幫助它們...

在辦公室忙碌了一天，又忙活了一會兒家務後，你癱倒在寬大的躺椅裡，舒服地躺下。你掏出手機，想找點輕鬆的娛樂消遣...

這個「好好對話（一）〜（五）」系列文章，舉兄弟間的衝突事例說明，哥哥學習「好好對話」技巧並加以運用，和弟弟從...

古人很重視道德，而且將其視為衡量一個人好壞的標準。雖然在當今社會，「世風日下，人心不古」，但還是有人重視道德...

家庭盆植似乎沒有想像中那麼簡單，有時連最好種的香草、蔬菜也種不好；如果你提供了適量的陽光、水、肥料一段時日後...

如果你會在天氣變化時出現偏頭痛，那你並不孤單，因為有不少比例的偏頭痛患者有這樣的經驗。那麼，為什麼天氣變化會...

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在人生的旅程中，人們難免會在愛情、親情或友情等方面受到心靈上的創傷，而且試圖為過去療傷。但有專家說，這麼做並...

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人們常說：「休息是為了走更長遠的路。」因此，很多人會藉由休假讓自己暫時離開工作，好好休息一下。但有專家表示...

編者按：夏天吃西瓜超級痛快，但是西瓜汁會到處滴，甚至常常弄得手黏黏的。本文教大家一招切法，吃起來既不沾手，也...

在夏天吃西瓜可以讓人清涼消暑，而且享受汁水淋漓的暢快，堪稱一大樂事。但切好的西瓜很容易變得濕軟，使其味道在食...

越來越多人增加餐飲的素食比例，也有很多人想完全成為素食者。多數人覺得這是一種更健康的飲食方式，但也擔心，太大...

追尋所謂的青春之泉，需要不菲的花費。視黃醇精華液、膠原蛋白面膜、紅光面部護理、美容治療，任何能夠減緩或逆轉衰...

美國女人瑞吉布森（Bonita Gibson）在獨立日（7月4日）當天迎來了114歲生日。她的家人透露，她的...

大腦是人體最複雜的器官，主掌多種重要功能，影響到生活中的方方面面。因此，維護大腦健康至關重要。有專家針對這方...

如果你有種植植物的話，適時和適量地幫它們澆水是很重要的。當你給植物澆水的時間不對時，植物可能會感染真菌疾病...

煎蛋是很常見的料理，看似簡單，但一不小心就會焦掉，或是在翻面時讓蛋黃破掉，甚至讓很燙的油噴得到處都是。對此...

當我們從惡夢中醒來時，我們可能會心跳加速，滿身大汗，隨後輾轉難眠，但其影響可能遠不止於此。有專家說，經常做惡...

有些人會有季節性憂鬱症（Seasonal Affective Disorder，SAD），尤其是在晝長夜短的...

肉類短缺的問題雖然不會立即發生，但我們還是需要未雨綢繆，適當的儲存一些肉品或尋找肉類的替代來源，以備不時之需...

咖啡是相當受歡迎的飲品，很多人都愛喝，而且有自己的偏好，例如添加特定的調味品，或是在特定的時間喝。但你可能不...

學習正確儲存奇異果的方法，可以幫助您最大限度地使用這種水果。首先要學會挑選您所需要的奇異果，並且學會辨別熟透...

如果你家裡有鋪地毯的話，你每隔一段時間就得用吸塵器清理，但可能會發現灰塵黏在地毯上，怎麼吸都吸不起來。有專家...